建议中老年人：少吃豆腐和猪肝，多吃这5样美食，清凉解暑又解馋

丁侦球 · 发表于 22-7-18 06:30:45

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我觉得哪个列子豆腐比后面推荐的大部分菜都更适合老年人啊！

尘埃416 · 发表于 22-7-18 06:31:28

看了，感觉作者是说吃凉粉比豆腐都好[呲牙]，

123456825 · 发表于 22-7-18 06:32:14

上了年纪要忌口，中老年人身体机能下降，不要贪凉，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，坚持锻炼身体，健康过夏天。[赞][赞][赞]

小妖花 · 发表于 22-7-18 06:33:45

入夏后，建议中老年人，常吃这5道菜，清热解暑，越吃越健康

冀苍鸾 · 发表于 22-7-18 06:35:23

中老年人要忌口，少吃动物内脏，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，还要坚持锻炼身体，才能健康。

[美食菜谱] 建议中老年人：少吃豆腐和猪肝，多吃这5样美食，清凉解暑又解馋