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[我晒美食] 传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!

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发表于 21-4-11 16:08:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的愉快。
<hr>桂圆炒菌菇


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-1.jpg

食材:新鲜桂圆,白玉菇,蟹味菇,豌豆,玉米,植物油,面粉,盐,黑胡椒碎。
烹饪制作步骤:
1、白玉菇、蟹味菇分别去蒂,玉米剥粒,剥取豌豆仁,桂圆去壳、去核,取果肉。
2、取一容器,放入桂圆果肉、适量面粉,搅拌均匀,使桂圆果肉均匀裹上面粉备用。
3、热锅多油,油温七成热时,放入裹满面粉的桂圆果肉,炸至外貌微黄酥脆,捞出沥油。
4、另起锅热油,放入处理好的白玉菇、蟹味菇,加入适量盐(去土腥味)煸炒片刻。
5、放入玉米粒、豌豆仁,炒至断生,加入适量黑胡椒碎、少量清水,翻炒入味。
6、放入炸好的桂圆果肉,翻炒均匀,盛入盘中即可。
小小提示:
1.桂圆肉炸制后,味道更浓郁,可根据个人喜好,选择是否炸制。
2.菇先煸炒一会儿,可以去去菌菇的那种土腥味。
<hr>清新虾仁


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-2.jpg

材料:虾仁、腰果仁、油、料酒、醋、盐、味精、鸡蛋、水淀粉、葱花、蒜片、姜、香油、
做法:
1.中虾剥去外壳,用刀将背部划开一道缝,将里面的虾线取出,再用清水冲洗干净待用;
2.蛋清沿同一方向快速搅打至发起,再放入虾仁、水淀粉搅拌均匀,腌制10分钟;
3.中火烧热锅中的油,四成热时将腰果放入,小火炸制成金黄色,捞出沥干油分晾凉;
4.将锅中的油烧至五成热,随后放入虾仁,过油滑至熟透,再捞出沥干油分;
5.锅中留底油,烧热后将葱花、蒜和姜末放入爆香,接着放入虾仁,调入料酒、盐拌炒至匀;
6.最后将腰果放入,淋入香油翻炒均匀即成。
<hr>爆炒猪耳朵


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-3.jpg

食材: 尖椒 1个、猪耳朵 2个、红椒 1个、食盐 1/2茶匙、姜 1块、蒜 2瓣、八角 1颗、花椒 1/2茶匙、桂皮 1段、香叶 1片、植物油 1汤匙;
做法
1.准备好卤猪耳朵的大料:八角、桂皮、茴香、香叶、花椒等,把细小的大料放入调味料钢球中;
2.处理干净的猪耳朵凉水下锅,放入调味料、姜片、料酒、老抽和盐等,大火烧开,转为小火,煮上四十分钟;
3.将卤好的猪耳朵切成小条,再准备好青红椒丝和拍碎的大蒜瓣,锅中烧少许植物油,下入青红椒丝和大蒜瓣翻炒均匀即可。
<hr>腰果虾仁


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-4.jpg

材料:腰果、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、生抽、青椒红椒
做法:
1、锅里先放油,开小火,凉油的时候,把腰果丢进去,然后小火慢慢的炸,让腰果随着油温慢慢加热,外貌金黄即可捞出。放一边儿晾凉,备用;
2、虾仁处理好洗净,姜蒜随便切碎,青椒红椒切碎;
3、锅里油烧热,姜蒜入锅爆香,虾仁入锅,翻炒几下会炒出一点儿水,然后加一点儿胡椒粉,一点儿生抽,稍稍就着虾仁本身的水分焖一会儿,试试咸味,不够加盐;
4、入青椒红椒翻炒,断生即可;
5、待汤汁收的差不多,关火。晾凉的腰果倒入,拌匀出锅。
<hr>丝瓜炒蛋


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-5.jpg

材料: 丝瓜 2根、鸡蛋 3个、盐、油 2汤匙、姜末
做法
1.丝瓜去皮切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话,一般卖丝瓜的地方可以帮你去;锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水;
2.倒入丝瓜后,水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下;
.3将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用;
4.锅中底油,油微热放姜末爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒;大火翻炒30秒后,就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间,20-30秒也就可以出锅了
<hr>麻辣鸡腿


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-6.jpg

食材:鸡腿5个,小米辣,线椒,姜片,蒜末,花椒,料酒,老抽,生抽,蚝油。
烹饪制作过程:
1、首先鸡腿洗净切小块,花椒、辣椒、姜蒜切好备用。
2、鸡块凉水入锅,加几片姜片,加一勺料酒,煮出血沫捞出,冲洗干净备用。
3、热锅入油,放入鸡块炒至外貌微黄(大概五分钟左右),再放入蒜末花椒翻炒2分钟。
4、加一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、小米辣、线椒,再翻炒两分钟出锅即可。
<hr>泡椒炒鸡胗


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-7.jpg

食材:泡椒、鸡胗、青椒、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、鸡精
做法:
1、新鲜鸡胗4个洗净,用沸水焯过,焯过的鸡胗冷后切片备用。青椒切块,葱切小段,姜与蒜切末。泡椒适量用清水稍微泡一下,切两半。
2、锅内油热至5成入姜蒜爆香,入鸡胗与泡椒下去翻炒片刻,加适量料酒翻炒,加生抽与盐增色调味后继续炒1分钟。
3、然后下青椒块迅翻炒片刻后,入葱花与鸡精起锅即可。
<hr>菠萝排骨


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-8.jpg

食材:小排骨、蛋白、黄瓜、红、黄椒、罐头菠萝粒、蕃茄酱、蒜头、葱片、糖、醋、盐、米酒、味精
做法:
1.将小排骨切中块,放糖、盐、味精、蛋白与生粉腌三十分钟;
2.黄瓜、红黄椒切块,蒜头和葱切好;
3.大火热油锅,下排骨转中火炸大约五分钟(炸熟)捞起,放凉后切小块;
4.转油锅为大火,油热回炸排骨(皮脆黄)成金黄捞出备用;
5.起油锅爆香大蒜,放黄瓜、红黄椒块微炒片刻;
6.再加菠萝快炒,放酸甜汁炒匀;
7.将炸排骨回锅,用大火快炒,下米酒滚锅边,两分钟收汁;
8.再放一匙明油快炒,出菜上碟摆盘即可
<hr>红烧肉炖干豆角


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-9.jpg

用料
主料:五花肉1大块、干豆角1把
配料
葱2根、姜4片、冰糖1小把、桂皮1块、八角1个、生抽和老抽适量、盐适量
做法
1、干豆角的选择:干豆角就是风干的豇豆,市场上一般都有卖。选择粗细均匀,颜色越深越好(颜色深的是嫩一些的豆角)。
干豆角预处理:清水浸泡过夜(天热需要冰箱冷藏)
2、五花肉买回来后,将表皮的毛去除干净。然后切成两指宽的方块。
3、锅中加入凉水,将肉块加入,同时加入姜+桂皮+八角+1勺料酒。大火烧开,水开后焯水5分钟左右。
4、干豆角铺在砂锅最下面,加入大葱段备用。
5、炒锅加油烧热,加入碎冰糖并翻炒使其融化。
6、加入肉块,不断翻炒。(焯水用的姜和桂皮等可一同加入)
7、翻炒过程中,肉块颜色逐渐变深,肉的体积会缩小,同时锅中油逐渐变多。此时加入1勺料酒,锅中香气顿时达到顶峰~最后加入适量生抽和老抽,然后出锅~
8、将炒好的肉块沥去油加入砂锅,倒入开水,水量淹没肉块即可。
9、盖上锅盖,注意锅边留出缝隙。这个时候锅里咕嘟咕嘟冒着香气,底下的干豆角吸收汤汁,凝聚了肉的香味,肉被炖得软糯却不油腻~保持中小火炖1.5小时。出锅前加少许盐调味,搅拌均匀,关火后焖10分钟。
10、出锅!一大盘诱人的红烧肉
<hr>鲍汁炒香菇


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-10.jpg

食材:香菇、西兰花、胡萝卜、香芹、紫皮洋葱、鲍鱼汁、蒸鱼豉油、白糖、盐、水淀粉、白胡椒粉各适量。
做法步骤:
1、西兰花掰小朵,用淡盐水泡15分钟,去除菜内的小虫后,再用加了盐和油的开水飞过、过凉,香菇洗净去蒂,切稍厚的片,用水飞过;
2、香芹洗净切段,用开水焯好,胡萝卜去皮切片,洋葱去皮洗净,切成小条,将鲍鱼汁、白糖、蒸鱼豉油、盐、水淀粉调匀备用;
3、净锅入油,三成热后下入洋葱条煸香后下入胡萝卜片,煸至变色,下入已焯好的各种蔬菜、调汁、胡椒粉一起翻炒均匀后收汁即可食用。
<hr>青椒回锅肉


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-11.jpg

食材:杭椒300克、五花肉150克、生姜5克、豆瓣酱15克、甜面酱8克,食盐、胡椒、鸡精适量、菜籽油20克、料酒4ml、白糖1.5克、生抽5ml。
做法:
1、先将杭椒切成滚刀块,然后洗净,锅底放油,5成油温下入杭椒,7成热起锅。
2、猪肉下入锅中进行焯水,然后过冷水,再把猪肉切成片状,然后锅底放油,5成油温下入猪肉,炸成稍微有点金黄色放入料酒,然后起锅。
3、锅底放油,下入姜末、蒜末、豆瓣酱炒香,然后开中火,放入回锅肉和杭椒,再放入所有的调料,炒20秒即可起锅。这是最简单回锅肉的做法,因为大家家里吃,没有必要准备更多的食材,这样做的也很好吃。
<hr>白玉菇炒青菜


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-12.jpg

食材:白玉菇、青菜(小油菜)、姜、蒜、生抽、白糖、盐、鸡精
做法:
1、白玉菇切去根部,清洗干净控干水分;
2、青菜择好洗净,菜梗菜叶分开;姜去皮洗净切丝,蒜剥皮洗净切蒜蓉;
3、热锅冷油,放入姜丝蒜蓉煸香,加入青菜梗翻炒,菜梗翻炒变软加入白玉菇翻炒,加入青菜叶翻炒均匀,加生抽、白糖、盐和鸡精调味,翻炒均匀,即可出锅装盘
<hr>木耳炒肉丝


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-13.jpg

材料:香芹适量、木耳适量、猪里脊少许、胡萝卜少许、盐适量、鸡精少许、料酒少许、糖少许、酱油少许、生粉少许;
做法
1.香芹去叶切段,木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,猪里脊切丝后,用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉充份拌匀,腌制十分钟;
2.锅内热油,七成热,倒入肉丝迅速划散,炒至肉丝一变色即起锅备用;
3.洗净锅,重新倒入少许油,七成热时依次倒入胡萝卜、木耳、香芹,放入适量盐,炒匀,放入炒好的肉丝,迅速炒匀即可出锅;
<hr>剁椒豉汁蒸草鱼段


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-14.jpg

用料: 草鱼段、剁椒、盐、料酒、姜、蒸鱼豉油、小葱;
做法
1.草鱼段清理干净,抹一层料酒,一层盐,加上姜丝腌15分钟左右。(到时间后,盘里如果有腌出来的汁水记得倒掉再入锅。);
2.把腌好的鱼段入开水锅蒸4。5分钟左右;
3.把盘子里的水倒掉,淋上蒸鱼豉油,加上红剁椒。再蒸3.4分钟;
4.撒上葱花。另取油锅,把油烧到冒烟后,浇在鱼身上即可;
<hr>凉拌空心菜


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主料
空心菜250克、蒜4瓣、剁椒1勺、盐2克、鸡精2克、芝麻油2克、生抽3勺
做法
1.空心菜摘成两段,清洗干净。蒜切成末,剁椒一勺剁碎。
2.将蒜末、剁椒放入碗中,淋上一点热油。加盐、鸡精、生抽、芝麻油调成凉拌汁。
3.锅内将水烧开,加少许盐和几滴油。下空心菜大火煮20-30秒。
4.将煮好的空心菜盛出控水。
5.装入盘子,淋上调制好的凉拌汁。
<hr>红烧翅根


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-16.jpg

材料:翅根、八角、桂皮、香叶、干辣椒、生姜、香葱、老抽、白糖、清水、盐、鸡精、料酒、食用油
做法:
1.翅根用料酒腌制一下,冲洗干净;
2. 热锅冷油,放入姜片和翅根入锅煸炒;
3. 煎至两面金黄色;
4. 加入适量料酒,白糖煸炒;
5.加入适量老抽迅速煸炒;
6.加入适量清水,八角、桂皮、干辣椒、香叶入锅闷烧;
7.完全入味后大火收汁;
8.撒上葱花即可出锅;
9.出锅装盘;
<hr>酱爆腰果鸡丁


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材料:鸡边腿、腰果150克、青椒1/4个、红椒1/4个、甜面酱20克、番茄沙司20克、白胡椒粉少许、盐少许、糖1小勺、料酒1汤匙、生抽1小勺、玉米淀粉1小勺、葱1段、蒜2瓣;
做法
1.鸡腿洗净去骨、去皮;切成小块;加入白胡椒粉、盐、生抽、料酒抓匀至调料吸收;
2.加入淀粉、几滴食用油抓匀腌制10分钟;青、红椒切小块;葱、蒜切碎;
3.甜面酱、番茄沙司混合,加入淀粉、糖和水调和成碗汁;
4.腰果用水冲净控水;凉锅凉油小火倒入腰果;炸至外貌微黄捞出控油备用;
5.原锅下入葱、蒜碎炒出香味;下入鸡丁(先不要动,10秒后再翻动鸡丁);
6.将鸡丁划炒开至变色;下入碗汁炒匀至汤汁微稠;下入青、红椒和腰果翻炒均匀即可出锅;
<hr>干锅当归羊肉


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-18.jpg

食材:带皮羊肉400克,香辣酥100克,青红椒段50克,白萝卜、大葱、姜块、香菜段各少许。
调料:八角、桂皮、山柰、草果、香叶、白蔻、小茴香、陈皮、当归、盐、鸡精、味精、香油、鲜汤、色拉油各适量。
做法:
1、将带皮羊肉切成小块,投入开水锅里汆水后,捞出来待用。
2、锅里掺入鲜汤,另外放八角、桂皮、山柰、草果、香叶、白蔻、小茴香、陈皮、当归、白萝卜、大葱和姜块,烧开后才把羊肉放进去煮熟。捞出来沥水后,倒进六成热的油锅里,炸至羊肉皮酥脆便出锅。
3、锅入少许香油烧热,下入羊肉块、香辣酥和青红椒段翻炒,其间调入盐、鸡精和味精,炒入味便盛入干锅里,撒上香菜段即可上桌。
<hr>香辣蟹


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-19.jpg

食材
梭子蟹600g、青辣椒100g、干辣椒20g、蒜头1个、生姜20g、葱20g、盐1g、生抽10g、蚝油5g、料酒10g、鸡精5g、白糖3g。
做法
1、梭子蟹清洗干净切成小块,放入盘里待用。
2、蒜洗净去皮,干辣椒洗净剪成段,葱洗净切段,青辣椒洗净切段,生姜去皮洗净切丝。
3、热锅放入适量油,放入梭子蟹,中火煎制,煎至蟹壳呈红色,蟹肉8分熟,即可盛出来待用。
4、锅里剩底油,放入蒜头,生姜,葱白,干辣椒小火炒出香味。
5、倒入梭子蟹翻炒一下。
6、加入1g盐,5g蚝油,10g料酒,10g生抽翻炒均匀,盖上锅盖焖3分钟。
7、焖好放入青辣椒翻炒至断生。
8、加入5g鸡精和3g白糖翻炒均匀,放入葱叶翻炒均匀即可出锅。
<hr>蚝油杏鲍菇


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-20.jpg

食材
杏鲍菇适量、胡萝卜适量、蚝油适量、高汤适量。
做法
1、将杏鲍菇及胡萝卜切滚刀块。
2、炒锅烧热加入植物油,加入杏鲍菇、胡萝卜翻炒。
3、炒至杏鲍菇变软,微微发黄后加入高汤适量。
4、再加入蚝油。
5、搅拌均匀,大火烧开煮约2分钟。
6、调水淀粉勾芡即可。
<hr>西红柿豆腐


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材料:嫩豆腐、西红柿、小葱
做法
1、豆腐切薄片,开水中放入一点盐,将豆腐放进去浸泡,这样做,不仅可以去除豆腐的豆腥味儿,还可以让豆腐在后期烹饪的过程当中不会轻易破碎。
2、西红柿洗净后,在顶部切十字花刀,用开水烫一下把皮剥去,然后切碎装入小碗。小葱切成段。
3、锅中放入食用油,先倒入西红柿炒香炒出颜色,然后加水,把浸泡好的豆腐捞出放入锅中。
4、大火烧开,豆腐入味,汤汁浓稠,这时候就可以用淀粉加入少量的味精进行勾芡,起锅装盘撒上葱段就可以了
<hr>黄豆鸡脚


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主料:鸡脚15只、黄豆60克
辅料:大蒜2瓣、提前炒好的糖色3小勺、葱3小棵、姜5片、花椒1小撮、盐3小勺、桂皮2段、食用油适量、红烧酱油3大勺、酱豆腐1块、水适量、
做法
1、黄豆提前用温水浸泡半小时,葱白切段,剩下切葱花,姜切片
2、鸡脚洗净用开水煮熟后捞出,放凉水冲洗后浸泡10分钟,捞出
3、锅内烧热油,倒入大料和花椒炒香,倒入鸡脚翻炒几下
4、倒入提前炒好的糖色快速翻炒至上色均匀
5、然后将所有鸡脚倒入高压锅
6、加入和鸡脚水平的水,和所有调料
7、盖锅炖煮30分钟,高压锅放气释放压力,起锅盖,将鸡脚捞出装盘
8、将高压锅里剩下的汤汁倒入另外干净的锅中,开小火倒入泡好的黄豆,炖15分钟,汤汁粘稠,黄豆绵软就可以了
<hr>青蒜炒豆干


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-23.jpg

用料:豆干;青蒜;辣椒;香油;盐;蚝油;黄豆酱;糖;料酒;油
做法:
1、豆干切片,辣椒切丁,蒜白部分斜刀切片,蒜叶切段
2、锅中放油烧热,放蒜白和辣椒炒出香味后,倒入豆干翻炒
3、淋入料酒爆香,如果锅还太热就加入少许清水以防烧锅,加入少许蚝油和黄豆酱继续翻炒
4、加入少许糖提鲜,根据咸淡程度添加适量的盐,倒入蒜叶炒熟
<hr>蒜香排骨


传统菜肴24款精选,鲜香味足,吃过念念不忘,试试有惊喜喔!-24.jpg

食材:猪排、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、耗油、料酒、白糖、椒盐
做法
1.排骨切成大约12厘米左右的长段,放在淘米水中浸泡10分钟去除血水及脏东西。
2.葱、姜切末,蒜捣碎。
3.洗净的排骨中加入生抽、耗油、料酒、葱、姜、蒜腌制4小时以上。
4.腌好的排骨抖到调料,用厨房用纸吸去水分。
5.锅中烧油,油温7成热下入排骨,转小火,炸至金黄,如果不知道什么时候是熟了。
6.锅中留少量的底油,放入蒜和辣椒爆香。
7.倒入炸好的排骨,翻炒几下出锅即可。
8.准备一小碟椒盐,吃的时候可以沾点儿椒盐,非常美味。
<hr>
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