10月19日、20日,2024年第13届全国水中健身操比赛在市体育中心游泳馆举行。本次比赛由国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会主办,市体育局、慈湖国家高新技术产业开发区、安徽江东文旅康养集团承办,吸引了来自全国各省市18支参赛队伍的近300名运动员、教练员参赛。
水中健身操又称水中有氧健身操,是集舞蹈、花样游泳、音乐等多种艺术元素于一体的综合健身方法,也是公认的最健康、最有效、最安全的健身运动之一。它充分利用水的浮力和阻力作用,锻炼人的柔韧性,减少运动损伤,是一项老少皆宜的水上运动。同时,水中健身操还具有“水之舞”的美誉,极具艺术价值和观赏价值。 |
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