丁侦球
发表于 22-7-18 06:30:45
我觉得哪个列子豆腐比后面推荐的大部分菜都更适合老年人啊！
尘埃416
发表于 22-7-18 06:31:28
看了，感觉作者是说吃凉粉比豆腐都好[呲牙]，
123456825
发表于 22-7-18 06:32:14
上了年纪要忌口，中老年人身体机能下降，不要贪凉，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，坚持锻炼身体，健康过夏天。[赞][赞][赞]
小妖花
发表于 22-7-18 06:33:45
入夏后，建议中老年人，常吃这5道菜，清热解暑，越吃越健康
冀苍鸾
发表于 22-7-18 06:35:23
中老年人要忌口，少吃动物内脏，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，还要坚持锻炼身体，才能健康。