张瘦身 发表于 21-6-21 17:24:39

中华食谱推荐-家常菜精选

香辣爆炒腰花

食材:洋葱 适量、黑木耳 适量、猪腰子 2个、葱 2根、姜 1个、蒜 3瓣、干辣椒 随意、料酒 少许、蚝油 少许、生抽 少许、鸡精 适量、豆瓣酱 适量、白糖 少许、花椒粉 少许、香醋 少许、花椒粒 随意
做法
1.猪腰子洗干净。
2.对半切开。
3.撕去筋膜。
4.剔去白色部分。
5.竖切划出口子不切断。
6.横切划出一排口子切一刀,成条状。切好后放入清水中浸泡去腥味。
7.黑木耳用热水泡发。
8.姜切丝,蒜拍扁,葱白切丁,葱切花,干辣椒对半切开,洋葱切丝。
9.准备个小碗,调去一勺生抽,一勺醋,少许白糖,一勺料酒,一勺蚝油,花椒粉,鸡精调匀待用。泡水后的腰花捞出沥水。
10.锅中倒油烧热,加入一大勺郫县豆瓣酱,葱姜蒜,花椒,干辣椒小火炒出红油香味。
11.下洋葱木耳翻炒均匀。
12.倒入腰花大火炒匀。
13.淋入事先调好的酱汁大火翻炒炒匀至腰花熟。
14.临出锅前撒葱花即可。



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葱爆羊肉

做法:
1.葱白切成3c28左右的葱段,香菜洗净切段备用。

2.将羊肉化冰备用。

3.锅内下油,大约2-3勺,待油温加热至7成热时,放入化冰后的羊肉片快速翻炒1-2分钟。

4.看到羊肉片变白,微卷时,放入葱白段,加入2克老抽,5克生抽,2克白糖,2克盐,5克料酒,5克米醋,继续翻炒。

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辣子鸡

食材:鸡肉、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、油各适量
做法:
1、将鸡洗净后切成均匀的小块,加入料酒、盐拌匀,腌制20分钟;
2、姜、蒜切片,葱干辣椒切段;
3、锅中倒入油烧热,放入鸡块略炸,炸至金黄色后;
4、大火烧热油,放入姜、蒜片爆放入辣椒花椒,放入炸好的鸡块翻炒,撒入鸡精、盐和葱段炒匀即可。

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啤酒鸭

做法:
1.鸭子半只就差不多一大盘了,洗净后剁成块,锅中烧水放入姜片葱段,倒入鸭肉焯水,备用。

2.锅中热油,下入鸭子煸炒,炒出多余的油脂后捞出。

3.重新起锅,放入少许油,加一小把冰糖,小火把冰糖熬化成焦糖色并且冒泡。

4.下入煸炒过的鸭子,快速翻炒,然后倒入啤酒没过鸭子,加入3-4勺生抽、少许老抽调色、在下入几个干辣椒段、姜片、葱段,小火炖煮1个小时左右。

5.注意观察,如果要干锅了鸭子还没有煮烂,就要再加些啤酒鸭子继续用小火炖煮,

6.鸭肉煮烂后,改大火收汁,临出锅前根据个人口调试盐和味精后装盘,撒入葱花白芝麻点缀一下即可。

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