分享31道高颜值的家常菜,做法详细,味道很不错,有空做给家人吃
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的愉快。<hr>番茄酱焖菜花
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食材:番茄酱不要少于三勺(看菜花量);菜花;葱;蒜可略;盐大半勺;蚝油半勺(可略);酱油一勺(可略)
做法
1、用尖头刀把菜花分枝从主茎上切断,再切成喜欢的大小,清洗浸泡
2、蒜切片,葱切片,另外可以切点小葱最后装饰
3、锅热放油,油热放葱蒜,出香味儿后放菜花翻炒
4、调中小火。放番茄酱盐,翻炒一下尽量没块菜花都沾到酱
5、盖锅盖小火焖,隔几分钟就打开锅盖翻炒一下
6、大约20mins直到菜花变软尝一尝味儿就可以出锅了
<hr>香炒豆皮
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材料:豆腐皮、胡萝卜、瘦肉、青椒、盐、胡椒、料酒、酱油、鸡精、淀粉、洋葱、姜、蒜。
做法:
1、豆腐皮切丝,煮入水中煸炒备用,青椒切丝,葱,蒜切碎,胡萝卜切丝,胡萝卜切丝,胡萝卜丝几乎长段,瘦肉切丝,放入姜,葱,盐,生酱油,酒,胡椒粉,淀粉,拌匀。腌制10分钟;
2、在热油中煎肉,在锅边煎锅铲,加入青椒,洋葱和大蒜炒。加入胡萝卜丝和芹菜炒匀。
3、最后加入豆腐皮炒,加入盐、胡椒粉、少量鸡精,炒匀
<hr>番茄土豆球
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材料:土豆2个,沙拉酱20克,番茄酱30克,面包糠40克,油适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡蛋1个。
做法:1. 土豆去皮洗净。
2. 土豆切片。
3. 土豆片盖上保鲜膜,放入微波炉中高火微10分钟
4. 微波炉位数的土豆放入保鲜袋碾成泥,加入沙拉酱、盐、胡椒粉搅拌均匀,用那个手做成土豆球。
5. 土豆球蘸鸡蛋液再滚上面包糠
6. 锅中放油,待油温六成热时放入蘸满面包糠的土豆炸制金黄出锅。
7. 锅中留少许油加入番茄酱,带番茄酱冒泡时浇入炸好的土豆球上即可食用。
<hr>冬菇虾米豆腐煲
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材料:豆腐/1块 冬菇/6颗 虾米/1小把 红萝卜/1根 广式腊肠/1根 蒜头/2瓣 葱或香菜/适量 生抽/适量老抽/适量 蚝油/适量 料酒/适量 糖/适量
做法
1. 切好的豆腐放碟子上,隔水蒸5分钟,取出;
2. 把碟子上多余的水倒掉,并用厨用纸巾吸干水份;
3. 热油锅,将豆腐煎至金黄,盛起备用;
4. 另热油锅,放蒜粒爆香,再加入冬菇、虾米、腊肠、红萝卜炒香;
5. 砂锅内放少许油烧热,放入豆腐以及完成步骤4后的材料以及浸泡虾米的水,加调味料,转中小火烧5分钟;
6. 勾芡,撒上葱花或香菜,即可。
<hr>甜酸猪蹄
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材料:猪蹄8块(切好的);姜片11片;耗油4勺;醋2勺;蜂蜜(枫糖浆也可)4-5勺;老抽1勺;清水3-5勺
做法:
1、猪蹄去毛,洗净,冷水入锅,放入猪蹄,姜片6片,料酒一勺。醋一勺炖一个半小时到2个小时。(冷水没过猪蹄一倍,水没了可以继续添加)
2、期间把浮沫去掉,盖着盖子以去掉腥味,猪蹄盛起。用冷水洗净,浸泡在冷水中5分钟后捞起。
3、将猪蹄放入炒锅中,加入4大勺耗油,3-5勺清水,老抽一勺,姜片5片。中大火烧开至汤汁较稠。
4、加入蜂蜜(我用的是枫糖浆)4-5勺。(甜度自己掌控,喜欢吃甜的多加点。)煮至汤汁浓稠。加入2勺白醋。继续煮2分钟后盛出即可。
<hr>剁椒鸡腿蒸土豆
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食材:一个大鸡腿,一个大土豆、剁椒,生抽,料酒,老抽,植物油,淀粉,白胡椒粉,姜
做法
1、一个大鸡腿去骨切成小块。
2、煮锅加水放入鸡腿肉,加入几片姜片和1汤匙料酒,大火烧开后,煮1分钟,控水捞出。
3、鸡腿肉加入少许白胡椒粉、1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、1汤匙料酒、1.5汤匙淀粉,搅拌均匀腌制一会。
4、土豆去皮切滚刀块,加入1汤匙生抽腌制。
5、腌好的鸡腿肉放在土豆上面,再加上3~4汤匙的剁椒,几片姜片,浇上2汤匙植物油。
6、锅内加水大火烧开后入锅,中火蒸15分钟,关火后2~3分钟取出,再撒点葱花即可。
<hr>蒸金针菇
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食材:金针菇200g 小米辣5个 大蒜1头 青线椒1个 生抽2勺 盐2g 糖2g 醋1小勺 菜籽油20毫升
做法:
1、金针菇去除根部,洗净,撕成一小簇
2、凉水上锅,上汽后蒸8分钟即可
3、小米辣、大蒜切碎
4、蒸出的水不要倒掉,留着备用,金针菇捞出装盘
5、锅中少许油烧热,加入小米辣、蒜末爆香,加入生抽、盐、糖、醋、金针菇汁煮开
6、淋在装盘的金针菇上即可,切些香葱花或者青椒碎撒上。
<hr>豇豆番茄炒鸡蛋
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材料:西红柿1个;鸡蛋2个;豇豆2根;蒜2瓣;盐1/2茶匙;蚝油1/2茶匙;料酒1/2茶匙;
做法
1豇豆洗净后切成3厘米长的段,西红柿洗净切块,蒜切片;
2鸡蛋打散,调入料酒和一点点清水,搅拌均匀;锅烧热倒入少许油,待油8成热时,倒入鸡蛋,用铲子快速画圈拌炒,炒至蛋液凝固结块后,从锅中盛出备用;另起锅,再次加入少许油,油7成热时,将豇豆倒入翻炒2分钟;再放入西红柿炒1分钟;
3放入蒜片,淋入少许清水,盖上盖子,用中小火焖3分钟左右;打开盖子,淋入少许蚝油;再调入适量盐;最后将炒好的鸡蛋倒入,转大火迅速翻炒1分钟,待汤汁略干即可。
<hr>蒜炒五花肉
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材料:五花肉一块,蒜叶一把,料酒适量,盐适量,鸡精适量,红烧汁适量
做法:
1.准备食材:五花肉一块,蒜叶一把
2.五花肉切成小块,下锅煸炒
3.煸炒到两面金黄色,如果煸出的油很多,可以倒一些出来
4.蒜洗净,切成8厘米左右的段
5.把切好的蒜段放进锅里炒
6.炒制过程中,放一勺料酒和红烧汁,起锅时再放少许盐和鸡精调味一下
<hr>芹菜炒熏干
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材料:芹菜、豆腐干、盐、酱油、葱、油
做法:
1.芹菜洗净,切成段,熏干切成三角块,葱切末。
2.锅内放入少许油,煸香葱末。
3.放入芹菜,煸炒至芹菜变色,加入熏干,倒入酱油。
4.继续煸炒,炒至芹菜变软,熏干变色即可出锅。
<hr>包菜炒粉丝
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用料:粉丝一把、鸡蛋2个、包菜适量、里脊肉适量、生抽适量、胡萝卜适量、葱适量、蚝油适量;
做法
1.粉丝最好用红薯粉丝,龙口粉丝也行;粉丝煎长段用开水泡软,热水的话放锅内煮一分钟加盖焖一会;泡软的粉丝沥干水份;
2.包菜去硬梗,切成丝,胡萝卜切丝,里脊肉切丝(最好用盐、料酒、胡椒粉、生粉腌十分钟,这样炒出来的肉很嫩);
3.碗内打两鸡蛋;锅内放油,烧至8成热,倒入蛋液,用筷子拨散,盛出备用;炒蛋过的锅再倒入适量的油,放入肉丝煸炒至颜色发白;接着放胡萝卜和包菜,炒至包菜变软;倒入沥干水的粉丝,快速煸炒,可用筷子翻拌炒;
4.倒入生抽,蚝油、几滴老抽,炒至粉丝上色关火,切点葱花进去,拌入事先炒好的鸡蛋;装盘;
<hr>卤鸡杂
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食材:鸡胗1000克、鸡心500克、八角4个、香叶3片、白芷3片、山奈1块、桂皮1段、草果1个、肉蔻1个、姜1块、老抽2汤匙、干红辣椒几个、盐
做法:
1、 鸡胗和鸡心清洗干净,鸡胗里面的黄色的部分要撕掉,鸡心里面的血水冲洗干净。鸡心切十字花,洗干净心脏里面血管的血块,烧开水,焯一下鸡心和鸡胗。
2、 另取一口锅,加足够清水进去,再加上材料中的各种调料。
3、 调入老抽。老抽是提色用的,卤出来的鸡胗上色深才能勾起人的食欲。
4、 加入适量盐,这里建议盐不要过多,因为关火后我们还要在卤汤中浸泡鸡胗。
5、 大火烧开,期间会有浮沫产生,拿勺子及时把它撇掉,然后转小火,煮上半个小时左右,关火,浸泡汤汁后食用最佳,可以连汤带鸡胗鸡心一起放进冰箱,冷藏食用。
<hr>香菇板栗鸡块
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食材:鸡腿 2个、香菇 10朵、柿子椒 2个、板栗 1小碗、葱姜蒜 适量、干辣椒 6个、料酒 1勺、生抽 2勺、老抽 1/2勺、精盐 适量、胡椒粉 适量、食油 适量
做法:
1.将鸡腿剔骨切成小块,放入盐适量、料酒1勺、白胡椒粉适量,腌制10分钟。
2.香菇洗净切片,青椒切片,板栗去皮、葱姜蒜和干辣椒切碎备用。
3.平底锅中放入少许油,先将香菇煎一下,大致金黄即可,这样炒出的香菇口感更香,可以去除香菇的一些异味;板栗也放在平底锅中大致翻炒断生。
4.另起锅,锅中放入适量的油后,待油热后先下入干辣椒翻炒出咸味,一定要小火哦,以免辣椒糊了;再下入葱姜蒜爆香。
5.放入鸡块快速翻炒,直至鸡块变色后下入板栗翻炒,待鸡块和板栗均炒熟后下入事先煎好的香菇,调入酱油上色,最后下入青椒翻炒均匀,放入少量鸡精即可出锅。
<hr>金边白菜
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材料:白菜、干红辣椒、酱油、盐、醋、姜末、湿淀粉、芝麻油、菜油、白糖
做法:1、大白菜洗净沥水,用刀拍一下,切成条。干红辣椒撕成碎末。
2、炒锅加菜油,烧成7成热,下撕碎的干辣椒,炒至略微发焦,放入姜末和白菜,油稍微大一点把白菜煎一下,很香。
3、旺火快炒,加醋,酱油,盐,白糖煸炒至白菜呈金黄色时,用湿淀粉勾芡,淋芝麻油,颠翻均匀即可出锅
<hr>香煎蒸罗非鱼
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主料:罗非鱼2条
辅料:油适量,盐适量,糖适量,酱油适量
做法:
1.罗非鱼两条,清理干净,晾干水。
2.热油锅。
3.下鱼。
4.小火,压鱼身煎到上色。
5.翻过鱼身,继续煎
6.煎至两面上色,关火。
7.盘子放上酱油、盐、糖调味。
8.盛上鱼。
9.随电饭锅煮饭一起蒸熟。
10.饭跳到保温的时候,先不开盖子,过五分钟开盖子。
<hr>桃仁鱼片
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材料:鲈鱼,核桃,彩椒,盐,料酒,蛋液,生粉,水淀粉,生抽,葱姜蒜。
做法:
1. 鲈鱼洗净切片,用适量盐,一勺料酒,适量生粉,半个鸡蛋抓匀。腌制五分钟左右。
2. 核桃砸开,开水浸泡五分钟至桃仁饱满,捞出用厨房纸巾吸干水分,油锅四五成热,炸一两分钟左右,捞出控油。
3. 彩椒改刀,葱姜蒜切粒,煎锅,热锅凉油。煎鱼片,七成熟就盛出。
4. 底油,爆香葱姜蒜,下入彩椒,翻炒几下,加1勺料酒,适量盐,鸡精,三四勺开水,2勺生抽。2勺水淀粉勾个薄芡,下入鱼片,均匀裹上汤汁,最后下入核桃仁,翻炒出锅
<hr>墨鱼干烧猪蹄
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材料:猪蹄、墨鱼干、生姜、料酒、酱油、八角
做法
1、猪蹄洗净,冷水入锅,加入生姜焯水,捞出,沥干水分。鱼干提前泡软,去骨,洗净,切成细条。
2、高压锅预热,倒入少许油,放入焯过水的猪蹄翻炒片刻,加入料酒,加入开水,水量没过猪蹄约三分之二,加入适量酱油。
3、放入一个八角,放入墨鱼干,上汽后,火力调小,压10分钟后,关火。
4、排气后,再次开中火,煮至汤汁变少变稠,根据自己的口味加入少许盐调味,翻炒均匀即可。
<hr>鸡腿卷
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材料:
鸡腿、干辣椒、蒜、姜、蚝油、红油、柠檬、蜂蜜、盐
做法:
1.鸡腿去掉骨头备用。
2.碗中加入大蒜、辣椒、姜放入料理机搅碎,加入适量水,倒入炒锅里,大火待到水份稍微收干后加入食用油炒匀盛出备用。
3.将炒好的料汁、蚝油、红油、盐、蜂蜜、柠檬汁均匀的涂抹在鸡腿上腌8个小时。
4.腌好的鸡腿鸡皮向外,慢慢的卷成卷,用锡纸包起来,放入烤箱200度30分钟。
5.取出剥去锡纸在鸡肉表层再刷一层酱汁,继续烤5分钟,烤好后稍微放凉后切片装盘。
<hr>特色炝锅鱼
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食材:草鱼、盐、料酒、姜片、葱节、姜片、蒜片、豆瓣酱、糍粑辣椒、鲜汤、盐、白糖、酱油、陈醋、料酒、鸡精
做法:
1.把草鱼宰杀治净后,剪去鱼鳍并沿鱼背骨划刀,让鱼呈扁平状(但鱼背相连),随后还要在鱼身两侧剞花刀,纳盆加盐、料酒、姜片和葱节腌味待炸。
2.净锅里放油烧至六成热时,下入腌好的草鱼炸透,捞出来沥油。
3.锅里留底油,放姜片、蒜片、豆瓣酱和糍粑辣椒,炒出香味再掺入适量的鲜汤,加盐、白糖、酱油、陈醋和料酒等调好味。煮出味才打去料渣、放入草鱼,改用小火烧至鱼入味且锅里的汁干时,加放鸡精便可起锅装盘。
4.锅洗净放红油、香油烧烫,先下干辣椒节、花椒炝香,再迅速起锅倒在盘中鱼身上,撒入脆臊、油炸花生米、熟白芝麻和葱花,即成。
<hr>海带排骨汤
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材料:
猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒各适量。
制作步骤:
1.将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切长大方块
2.排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净
3.净锅内加入清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。
<hr>马蹄荷兰豆
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材料:马蹄,胡萝卜,荷兰豆,黑木耳,盐,食用油
做法:1.马蹄洗净去皮,在开水里滚烫30秒。烫好捞起过凉水冲干净,然后切成2毫米厚的片备用。
2.荷兰豆摘洗干净;胡萝卜去皮切片;黑木耳泡发洗净。都备用好。
3.荷兰豆在炒之前最好先用开水焯过,这样炒的时候容易熟,菜的颜色也鲜艳漂亮。焯水时要在水里加一点盐和油,焯好后捞起马上用冷水冲凉,菜的颜色就是碧绿的。
4.热锅凉油,先下胡萝卜片,翻炒至7分熟时,再下黑木耳和荷兰豆翻炒,最后放入马蹄片,翻炒一分钟后。调入适量盐拌匀,即可出锅。
<hr>杏鲍菇炒牛肉
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食材:杏鲍菇200克、牛肉150克、青红辣椒、植物油40克、盐10克、姜3克、淀粉5克、生抽10克、香油5克、鸡精1克、胡椒粉1克
做法
1、把牛肉切片,用胡椒粉、生抽、蛋清、淀粉抓拌均匀,用香油拌均匀腌制10分钟左右,把杏鲍菇用淡盐水侵泡洗净多清洗几次切片,红辣椒洗净切块,姜切末
2、热锅凉油,油热7成,下牛肉片翻炒2分钟左右捞起
3、再次热锅凉油,油热凉油,油热8成下姜末、杏鲍菇翻炒均匀出香味出水分
4、加青红红辣椒、加盐、生抽翻炒均匀,加牛肉翻炒均匀,加鸡精翻炒均匀即可。
<hr>尖椒炒干豆腐
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用料:尖椒,干豆腐,胡萝卜,五香粉,精盐,油,味精
做法:
1、将尖椒去蒂去籽,清洗干净,切成小片装入盘中待用。将干豆腐清洗干净,切成菱形片,装入盘中待用。
2、胡萝卜清洗干净,切成小片,葱姜切成末待用。热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入胡萝卜片翻炒均匀。倒入干豆腐片翻炒均匀,加入少许清水,稍微炖一会儿。
3、加入精盐、五香粉翻炒均匀。倒入尖椒片翻炒均匀。最后加入味精调味,出锅,装入盘中即可。
<hr>辣炒海带丝
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食材:海带、红椒、盐、油、生抽、香油、味精、白糖、葱、蒜
做法
1.海带提前泡软洗净切丝、红椒切丝、蒜切片、切葱花
2.海带丝放入锅里焯水,煮3至5分钟,捞出控干
3.锅里放入蒜片、红椒丝炒出香味,倒入海带丝炒匀,加白糖、生抽翻炒
4.加盐、味精炒匀,盛入盘淋上香油,撒上葱花即食
<hr>酱烧鲈鱼
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材料:
鲈鱼、五花肉、葱、姜、胡萝卜、青豆、干辣椒、花椒粉、酱油、料酒、油、盐
做法:
1.鲈鱼处理干净,外貌划上几刀,用盐均匀的涂抹在两面,腌制10分钟左右。
2.烧热锅,用姜涂抹锅底,放入适量的油, 放入鲈鱼小火煎。
3.鱼煎至两面金黄色,盛出备用。
4.锅中留底油,下入五花肉丁煸炒。
5.炒至五花肉出油,外貌微微发黄时,下入姜片、葱段和红辣椒一起煸炒。
6.煸炒出香味后,加入适量水, 再加入酱油、料酒,一起煮开。
7.煮开后,放入煎好的鱼, 大火烧。
8.烧至汁收到一半时,加入盐和胡椒粉调味,继续大火收汁。
9.加入青豆和红萝卜丁一起烧,烧至汤汁收干,撒些小葱末即可。
<hr>五香芋头糕
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材料:
芋头、大米、水、五花肉、虾干、香菇、洋葱、盐、鸡精、胡椒粉、五香粉
做法:
1.芋头去皮切小丁,虾干提前泡软切成丁,香菇泡发切丝,五花肉切丝,洋葱切丝。
2.锅中加入适量油,油烧热后,放入洋葱炒出香味。
3.再放入五花肉丝,炒至变色,下入香菇丝、虾干、芋头丁,翻炒均匀。
4.大米淘洗干净,加水用料理机打成浆。
5.把炒好的芋头跟大米浆混合均匀,加适量胡椒粉、五香粉、盐、鸡精,搅拌均匀。
6.倒入容器中,锅中加水烧开,上锅蒸1个小时。
7.取出放凉,切块即可。
<hr>拔丝香蕉
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材料:香蕉 4条、面粉50g、生粉75克、鸡蛋1个、水、白糖 250克、油
做法
1、香蕉切块,将粉类,鸡蛋再加适量的水拌匀。锅里加很多油, 炸香蕉.将香蕉外貌炸到脆脆香香的就好。我一次放几块,最后所有的香蕉回一回锅,尽量让所有的外貌都变硬。
2、锅里加少许油,放入糖,中小火不停地翻炒,你会看到糖从一颗颗到逐渐化掉,然后很快从白色到米黄色到深黄再到浅咖啡色。这时候就可以把香蕉倒入,翻炒让眠古香蕉都裹上糖。拔丝香蕉
外面的焦糖脆脆的,里面软软糯糯,味道很好。
<hr>土豆烧牛肉
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食材:牛肉250克,土豆100克,料酒10克,酱油30克,食用油50克,精盐10克,味精2克,胡椒粉2克,白糖15克,葱姜蒜各10克, 青椒30克,香辣酱20克
做法:
1.将牛肉切成块,土豆稍微切的小一点块
2.锅内放油,油7成热时放入土豆,牛肉,然后火关小点炸两分钟,待土豆外貌发金黄色时,改大火炸至土豆变焦,就可以把牛肉和土豆捞出了
3.锅内少放点油,放葱花,姜,蒜末炒出香味,加入水,放酱油,料酒,盐,味精,白糖,胡椒粉,倒入炸好的土豆和牛肉,改成大火,汤汁差不多快干时,少淋一点水淀粉,就可以出锅了。
<hr>酸菜炖猪脚
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材料:猪脚、酸菜、八角、姜、香叶、冰糖、料酒、桂皮、生抽、香菜、葱头、盐
做法:
1.酸菜洗干净挤干水分,需要多冲洗几次,洗掉沙子。
2.猪脚清理干净后,剁成小块,再洗净。
3.起锅烧水,猪脚冷水下锅,再加入一汤匙料酒,煮开后,再煮2分钟煮出血沫,捞出洗净备用。
4.另起锅,烧热后倒入食用油,然后放入姜片爆香。
5.接着倒入冰糖,小火炒出糖色。
6.然后加入猪脚翻炒均匀,让所有猪脚都裹上糖色,接着再倒入一汤匙生抽,一汤匙料酒继续翻炒均匀。
7.加没过猪蹄的水,然后加入八角、桂皮、香叶、香菜头、葱头、生抽、盐翻拌均匀后盖上盖子大火烧开后,转小火焖煮。
8.煮至汤汁剩下3分之2时,加入酸菜,翻拌均匀后,盖好盖子,接着焖煮。
9.焖煮至汤汁快干时,开盖,转大火收汁即可。
<hr>尖椒炒猪肝
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材料:猪肝、蒜苔、姜、指天椒、蚝油、老抽、生粉、白糖各适量
做法:
1、猪肝洗干净切薄片,放酱油、生粉、白糖,腌制备用,蒜苔切段,姜切丝,备用。
2、热锅不放油。锅冒烟后放蒜苔和指天椒下去翻炒,炒干后再放点油翻炒均匀,盛盘放一边。
3、热锅冷油,加入姜和指天椒以及猪肝快速翻炒均匀,添加适量老抽调色,翻炒均匀,然后放入蒜苔和指天椒翻炒。
4、猪肝熟的比较快,夹一块掰开开中心不是红色就是熟了,盐最后放,翻炒均匀,前面放盐的话猪肝会出水,炒到最后就不嫩了。
<hr>肉丝炒韭菜
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材料:韭菜400克、猪肉150克、油盐适量、料酒1/2汤匙、生抽酱油1汤匙、淀粉1汤匙
做法:
1.将韭菜摘去老叶,放在清水中浸泡,用水冲洗干净。将韭菜切去根部,再切成寸段,韭菜梗和韭菜叶分开放。
2.将猪肉切成丝,在肉丝内加入料酒抓匀,这样可以去掉肉腥味,再加入淀粉,1汤匙油抓匀,这样炒出的肉丝很嫩,炒制时还不会粘成一团。
3.锅加油烧热,下入肉丝翻炒至颜色变白,淋入1汤匙生抽酱油,把肉丝翻炒上色。
4.下入韭菜梗翻炒均匀,下入韭菜叶,盐快速翻炒至韭菜叶稍变软,关火,盛出装盘即可。
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