别纠结了不吃早餐更容易超重

高丽参 · 发表于 23-2-19 02:34:16

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你还在为了控制热量的摄入不吃早餐吗？其实，不吃早餐的人，每天摄入的热量要高于吃早餐的人，这会影响人体新陈代谢，更容易出现过胖、超重的情况，所以早餐不仅要按时吃，更要吃得饱、吃得好。

dxf17 · 发表于 23-2-19 03:28:35

绝大部分人早上都是匆匆忙忙的，哪有时间好好准备早餐？吃得饱容易，吃得好难。来自: 公众号马鞍山生活圈

FREEDOM326 · 发表于 23-2-19 03:43:29

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哪吒2017 · 发表于 23-2-19 05:42:48

废话，我几乎不吃早饭，也不见我长胖来自: 公众号马鞍山生活圈

jiaguangqin · 发表于 23-2-19 06:36:13

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纵横捭阖804 · 发表于 23-2-19 06:46:48

那以后得多吃点来自: 公众号马鞍山生活萃

唰唰冷呵映 · 发表于 23-2-19 07:39:09

:Q:Q:Q:Q:Q:Q:Q:Q来自: 公众号马鞍山生活圈

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