论坛 › 美食榜 › 破壁机食谱：这300种果汁搭配秘方，每天一杯，变白变瘦变漂亮

素色流年 发表于 22-6-6 20:35:20

破壁机食谱：这300种果汁搭配秘方，每天一杯，变白变瘦变漂亮

对于很多上班族来说——每天熬夜吃零食，饮食不规律，常常忘记喝水忘吃水果。所以就非常需要一杯，富含维生素的果汁来拯救自己。
但是在外面很难买到无添加的果汁，不妨偶尔动动手，只需不到一分钟，就能喝到满满维生素的果汁啦~


1、苹果➕黄瓜➕猕猴桃➕水
（酸甜清爽，口感略微偏酸一点，可以适当加一些蜂蜜哦）




2、苹果➕胡萝卜➕西红柿➕水
（酸酸甜甜的，我太爱胡萝卜榨汁了）




3、雪梨➕黄瓜➕水
（雪梨很甜但加了黄瓜之后甜味会被冲淡一点，很清爽微甜的口感）




4、芒果➕香蕉➕胡萝卜➕水
（这一款口感是最甜的，加了香蕉之后多了一层顺滑的感觉，香甜浓郁不要再加蜂蜜了哦）




最近天天喝果汁，整理了一份鲜榨果汁的合集，好喝又健康，需要上面的果汁食谱合集，一共300种鲜榨果汁的做法

特别是家中有破壁机和榨汁机的朋友，一定要学起来，自己做营养健康~










需要食谱的朋友可以来找阿慧：

成哥337 发表于 22-6-6 20:36:14

收藏太实用了，最近天天一杯不一样果汁，比在外面买奶茶好，食材新鲜[赞][赞][赞]

也曾相识825 发表于 22-6-6 20:36:27

想喝果汁，自己动手

成圣 发表于 22-6-6 20:36:53

太实用了，很喜欢

无人岛屿颈 发表于 22-6-6 20:37:51

收藏，转发了

123457067 发表于 22-6-6 20:38:10

只需不到一分钟，就能喝到满满维生素的果汁啦~

文成格 发表于 22-6-6 20:38:44

实用实用。。

啤酒瓶空了 发表于 22-6-6 20:38:58

求食谱

东边是黄海 发表于 22-6-6 20:39:22

收藏了

胰驼琴 发表于 22-6-6 20:40:22

正在喝

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