SUN 发表于 21-8-13 21:40:52

天天吃不腻的27道家常菜,看着就想流口水,学会做给家人吃吧

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的愉快。
<hr>虎皮青椒


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食材:青椒5-6个,肉末100g,蒜末适量。肉末100g6、(酱汁):老抽1勺,生抽2勺,陈醋3勺,糖2勺。
做法
1,青椒洗净去芯。肉末用油和淀粉腌制20分钟。
2,锅中倒入适量油,放入青椒小火慢慢煎制成虎皮状盛出备用。一边煎一边用铲子压扁。
3,锅中留底油,倒入之前腌制瘦肉末,滑炒变色。倒入蒜末爆香,倒入调好的酱汁翻炒,最后放入煎好的尖椒翻炒均匀即可装盘。
<hr>小炒牛肉条


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食材: 主料、卤牛肉;小朝天椒、粗辣椒面、花椒、生姜、大蒜、小葱;料酒、郫县豆瓣 也可以根据喜好加其他辣椒酱、蚝油、生抽、白砂糖、盐 根据口味加、鸡精;
做法
1.准备好主料和配料,牛肉切成粗条。卤牛肉是自己卤制的,不要太烂,后面还要经过油炸和回锅,不然会散掉不成形。
2.牛肉热油下锅,炸3分钟左右转文火继续慢翻慢炸至均匀上色,牛肉变硬就可以了,将炸好的牛肉沥下油。
3.锅里的油倒出来,留一点就行了。依次倒入小朝天椒、姜丝、蒜瓣、花椒、郫县豆瓣小火煸炒。将炸过的牛肉条倒入锅内,火由小火转文火,加入适量料酒翻炒。
4.之后加入蚝油、生抽、少量盐、两大勺糖,其间要不断翻炒让佐料均匀入味。在加入料酒、生抽、蚝油,炸干的牛肉条会变软,但是慢慢煸炒后,牛肉条又会变硬,这时可以加少
<hr>蒜香排骨


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食材:猪排、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、料酒、白糖、椒盐
做法
1.排骨切成大约12厘米左右的长段,放在淘米水中浸泡10分钟去除血水及脏东西。
2.葱、姜切末,蒜捣碎。
3.洗净的排骨中加入生抽、料酒、葱、姜、蒜腌制4小时以上。
4.腌好的排骨抖到调料,用厨房用纸吸去水分。
5.锅中烧油,油温7成热放入排骨,转小火,炸至金黄,如果不知道什么时候是熟了。
6.锅中留少量的底油,放入蒜和辣椒爆香。
7.倒入炸好的排骨,翻炒几下出锅即可。
8.准备一小碟椒盐,吃的时候可以沾点儿椒盐,非常美味。
<hr>芹香鱿鱼圈


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材料:鱿鱼2条、芹菜2根、柿子椒半个、色拉油、食盐、鸡精、姜、蒜、料酒、水淀粉
做法
1.准备好食材
2.将买的鱿鱼去掉内脏、撕去皮,剪掉鱿鱼须
3.将芹菜洗净切段,红甜椒切丝、姜蒜切片,再调一小碗水淀粉
4.将处理干净的鱿鱼洗净后沥干水分,用盐、料酒、姜片腌制10分钟
5.锅中坐水,待水烧开,将鱿鱼圈慢慢放入
6.焯去腥味,捞出备用
7.炒锅中倒油,下姜蒜片和辣椒丝爆香,倒入鱿鱼圈和生粉水炒匀
8.将芹菜段倒入锅中,撒盐和鸡精炒匀,即可出锅。
<hr>酱爆鱿鱼


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食材:鱿鱼、洋葱、红尖椒、香菜、蒜蓉辣酱、姜、料酒、白糖、水淀粉
做法
1、冰冻无头鱿鱼,提前室温解冻,除去内脏,鱿鱼身撕去膜,在鱿鱼内侧,刀身倾斜45度,切出3-4mm间隔的条,记得不要切破,将鱿鱼转方向,继续切条,和原来切好的条呈90度角,在切成块。将洋葱,红尖椒切片,香菜切段
2、锅加水烧开,加入料酒,姜片,下入鱿鱼焯水,焯至鱿鱼卷起(只需卷起即可,焯水时间不要过长,焯老了口感就不好了),捞出放在冷水中投凉,捞出沥水待用。
3、锅加油烧热下入洋葱,红尖椒翻炒几下,下入蒜蓉辣酱炒香,下入鱿鱼,酱油,白糖,大火快速翻炒均匀。
4、下入香菜,淋入水淀粉,快速翻炒至汤汁粘稠,盛出装盘即可
<hr>姜葱爆鲜鱿


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食材:鲜鱿鱼500g、干辣椒、尖椒、姜、葱、米酒、生抽、花生油各适量
做法:
1、鱿鱼清洗干净,开膛去掉内脏,撕去外貌的薄膜。
2、在鱿鱼外貌改花刀,然后切片。
3、姜葱尖椒切好备用。
4、锅里加水烧开,将鱿鱼焯水,鱿鱼焯水后盛起待用。
5、起油锅,爆香尖椒、姜、干辣椒,将鱿鱼下锅煸炒一会儿。
6、沿锅边炝入米酒,然后加入葱段炒匀,加入适量的生抽调味就行了。
<hr>蒜蓉白萝卜丝


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材料:白萝卜、大蒜、小葱、盐、生抽、烹调油、胡椒粉。
做法:1. 萝卜切细细的丝儿。
2. 大蒜去皮,去皮方法,我通常是用刀切两头,再从中间切一刀,这样很方便去皮。
3. 用压蒜器将蒜压成蓉。准备蒜苗。
4. 起锅倒油,温热时放部分蒜蓉。
5. 炒至微黄后加入部分蒜蓉。
6. 下萝卜丝。
7. 翻炒均匀之后,加生抽和盐调味。
8. 出锅前放一点点胡椒粉,放上余下的蒜蓉和蒜苗碎,拌均匀出锅即可。
<hr>秋葵炒鸡蛋


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食材准备:
秋葵、鸡蛋、白酒、葱花、蒜片、白胡椒粉、精盐
方法:
1、起锅烧水,水开后加入精盐,放入清洗干净的秋葵焯水,焯水后捞出过凉水,切成小块备用。
2、准备容器,打入鸡蛋,打散后加入一勺白酒、精盐、白胡椒粉、葱花、蒜片、秋葵,搅拌均匀备用。起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液快速翻炒至凝固即可出锅装盘。
<hr>干锅黄腊丁


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做法
1、初加工 黄腊丁600克宰杀制净,在鱼身两面打一字花刀,加入盐、鸡粉各3克,胡椒粉、味精各2克,料酒5克拌匀,腌制5分钟,拍生粉50克。
熟处理
2、锅内放入色拉油,烧至六成热时放入黄腊丁,小火浸炸至色泽金黄,捞出控油。
3、锅内放入葱油50克,烧至五成热时,放入葱段、姜片、蒜片、干辣椒各10克爆香,倒入高汤300克、辣妹子酱10克,辣鲜露5克、蚝油3克、鸡粉2克烧开
4、下入黄腊丁,小火烧至鱼肉成熟,放入青椒块、美人椒段各20克,香葱段5克,淋入干锅油15克、炼香的鸡油20克翻匀,出锅装入锅仔内,上桌后加热食用。
<hr>兰椒炒牛肉


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食材:牛肉半斤,荷兰豆适量,红辣椒2个,青辣椒2个,生姜1块,淀粉适量。
调料:油,香油,料酒,盐,味精。
做法:
1.牛肉洗干净切片,加盐,味精,淀粉和料酒腌制5-6分钟。
2.荷兰豆去老筋洗净,青辣椒和红辣椒洗干净去籽切片。
3.倒油热锅,放牛肉炒至八成熟时,盛起装盘。
4.重新起锅烧热,放姜片,荷兰豆和辣椒爆炒几下,再加盐和味精继续翻炒。
5.倒入牛肉翻炒均匀,加水淀粉勾芡,快起锅时,淋入香油即
<hr>京酱肉丝


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食材:猪里脊120克左右、蛋清1个、淀粉1勺、料酒1勺、盐少许、甜面酱1勺、黄豆酱1勺、生抽1勺、老抽2勺、胡萝卜半根、香菜适量、豆皮两张、生姜少许、香葱1根
做法:
1、先将猪里脊洗干净切成丝,放在碗内,加入少许盐、1个蛋清、1勺料酒和1勺淀粉,翻拌混合均匀,腌制15分钟。
2、准备好小半碗水,把切好的葱姜丝放在水里浸泡待用。没有香葱的话,也可以用大葱替代。
3、接着把两张豆皮和切成条的胡萝卜冷水下锅,大火煮沸后,焯一分钟即可捞出。
4、将豆皮平铺在案板上,放上适量的香菜和胡萝卜条,尽量多放些,这样最后切出来的造型会比较饱满好看,另外,胡萝卜也可以用黄瓜替代。
5、然后由上而下卷起,最好卷紧一些,卷好后用刀斜着切成段状,切的时候,最好大小切的均匀些。
6、切好后,我们把切口朝上,在盘子内摆成一圈,如图所示,中间记得要留有空隙。
7、锅内倒入适量的油,油温烧热后把腌制好的猪里脊下锅,一边翻炒,一边用铲子划散开来。
8、炒到猪里脊变色后,我们加入1勺甜面酱、1勺黄豆酱、1勺老抽、1勺生抽,快速翻炒至上色均匀。
9、然后再把刚刚泡葱姜丝的水倒入锅内,大火翻炒,炒到汤汁浓稠后,即可熄火。
10、最后我们把炒好的京酱肉丝倒入盘子中间,就可以上桌啦!这道京酱肉丝新吃法,有没有让你看花眼?无论是用来当小年夜菜还是待客,都倍儿有面,关键做法还简单。
<hr>三色虾仁


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所需食材:虾仁150克 豌豆粒50克 胡萝卜50克 玉米粒50克 生抽2勺 料酒1勺 玉米淀粉1勺 姜1片 葱1根 食用油适量 胡椒粉少许 黄瓜片适量
烹饪步骤:
1.虾仁洗净沥去多余水分,加一勺生抽、一勺料酒、一勺玉米淀粉和少许胡椒粉。
2.抓拌均匀后静置十五分钟左右待其入味儿。
3.胡萝卜去皮切小丁,切葱花和姜末备用。
4.小锅中添水烧至沸腾,下入豌豆粒、玉米粒和胡萝卜丁焯烫3-5分钟捞出过凉水。
5.另起锅倒适量食用油烧热,下腌制好的虾仁翻炒至变色盛出。
6.就着锅中底油炒香葱姜末,倒入豌豆、玉米粒和胡萝卜大火翻炒一分钟。
7.接着调入一勺生抽和少许盐翻炒上色。
8.再将炒好的虾仁倒回锅中混合翻炒均匀关火。
9.用黄瓜片和胡萝卜丁如下图中做个简单的摆盘。
10.把炒好的三色虾仁盛入盘中,好看又好吃!
11.低脂营养的三色虾仁就做好了,减脂餐也能既有颜值口感还好!
<hr>豆苗炒虾片


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食材:大虾700克,豆苗500克,鸡蛋2个。调料 大油800克(实耗约100克),料酒、净葱各25克,姜10克,盐7克,胡椒粉2克,湿淀粉40克,汤50克,味精5克。
做法
1、将虾剥壳去头,由脊背拉一口,将屎线挑出,清洗干净。把每只虾肉片成44片。姜切片。葱剖开切2厘米长的节段。把豆苗洗净,摘去尖。
2、用25克湿淀粉和鸡蛋清调成糊.另用盐3克,味精3克,料酒10克把虾片拌匀,吃味,并浆上蛋糊.
3、再用所余的料酒,味精,盐,湿淀粉和汤50克对成汁备用.将灼勺烧热后注油,将虾片下进热油勺中滑熟后捞出.
<hr>八宝酱焖虾


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食材:大虾400克,八珍八宝酱1勺,生抽2勺,料酒适量,盐少许,老姜6片,油适量,香葱适量
做法
1、大虾买回来后去剪去虾枪虾须,去掉虾线后清洗干净。
2、锅中倒入适量油,把清洗干净的虾放入锅中爆炒至呈金黄色后盛出。
3、锅中留底油,爆香老姜后加入2勺生抽和1勺的八宝酱,炒匀。
4、再放入爆好的虾,翻炒均匀。
5、加入适量的水,煮开后中火焖至汤汁差不多收干,即可。
4、加入少许的水煮开后再加入爆好的大虾,一起炒匀。
<hr>肉末蒸豆腐


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食材:嫩豆腐,肉末,生姜,蒜瓣,香葱,郫县豆瓣酱,生抽,香醋,蚝油,胡椒粉,香油,水淀粉
做法:
1、豆腐切成薄片摆放在盘中,水开上蒸锅蒸制2-3分钟;
2、姜蒜切成末,香葱切成葱花,郫县豆瓣酱剁细;
3、锅中烧油,下入姜蒜末稍爆一下,加入肉末小火煸香煸至微焦;
4、加入郫县豆瓣酱同炒,炒出豆香味和红油;
5、加入调味料调味,加入少量水淀粉烧开,淋一点香油搅匀;
6、这时候豆腐也蒸好了,取出后倒掉盘中汁水,淋上肉末汁,撒上葱花。
<hr>彩椒炒八爪鱼


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做饭
1.八爪鱼洗净,切成段。彩椒洗净,切成块。锅内水开,下入八爪鱼焯烫10秒,捞出。
2.锅内烧油,用葱姜蒜丝爆锅后,下入彩椒块,炒至断生。再下入八爪鱼,加入料酒、白糖、生抽、胡椒粉、鸡精、食盐、香油,翻炒均匀即可。
<hr>凉拌豆芽


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黄豆芽、红椒、生抽、香油、蒜泥、小葱、白芝麻、陈醋、辣椒油、白糖
做法:
1.黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝。
2.香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许拌匀,调成味汁。
3.起锅烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫3分钟,加入葱丝,一起捞起,浸泡在冰水里。
4.将豆芽捞出,沥干水分,倒入调好的味汁,撒上熟芝麻即可。
<hr>干煸青椒豆腐


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食材:豆腐500克、蒜2瓣、生抽2勺、香菇3个、姜、青椒1个、鸡粉1勺、植物油适量
做法:
1.豆腐切成小块,青椒、香菇切丝,大蒜、姜切成末。
2.热锅热油,把豆腐平铺在炒锅里煎制。
3.煎至两面金黄,盛到碗里待用。
4.锅里留底油,放入蒜、姜煸炒出香味。
5.下入煎好的豆腐,调上生抽、五香粉小火闷煮5分钟。
6.加入香菇丝炒至断生。
7.最后下入青椒丝大火翻炒20秒,调入鸡粉炒匀即可。
<hr>香辣炒包菜


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食材:包菜1棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、老干妈1汤匙、米醋1/3汤匙、生抽1汤匙、
做法:
1.将包菜叶剥开,放在清水中洗净,捞出沥净水,一定要把水份沥净,否则炒制时炒的就不脆嫩了
2.将包菜叶用手撕成块,将葱切葱花,姜切末,大蒜切片
3.锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香,下入包菜,开大火快炒至菜叶稍软,略呈半透明状
4.加入盐、米醋、生抽,1汤匙老干妈,用大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
<hr>胡萝卜香菇炖鸡


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【食材】鸡半只,胡萝卜1个,青椒1个,生抽1汤匙,料酒1茶匙,干香菇25克,姜3克,蒜2瓣,老抽1茶匙盐,少许
【做法】
1、鸡洗净斩小块;香菇用温水泡软后冲洗干净捞出;胡萝卜、青椒切块,姜切片,蒜剥去外皮备用。
2、锅里热油,放入姜蒜爆香,倒入鸡块,大火翻炒,炒至鸡肉变色调入生抽、老抽、料酒炒至上色;倒入清水,放入香菇和胡萝卜,大火烧开,小火煲煮15-20分钟,开大火收汁。加入青椒,调入盐,一边翻炒一边收汁至浓稠即可。
<hr>土豆炖牛肉


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食材:牛肉400g,土豆2个,郫县豆瓣1勺,青椒1个,蚝油1勺,盐适量
做法:
1.卤好的牛肉切成小块。(先把牛肉加八角,香叶,草果,山奈,桂皮,生抽,老抽等香料和调料,卤煮2个小时,煮至牛肉软烂。这一步我是提前一天做好了。)
2.土豆削皮,同样切成小块。大蒜放在菜板上用刀拍几下,去皮,一切为二。青椒切成小段。
3.锅里放入 适量油,放入蒜炒香后,放入1勺豆瓣酱炒出红油。
4.放入土豆,翻炒大概十几下。加入没过土豆的水量,大火烧开以后,转中小火煮10分钟左右。
5.煮至土豆可以用筷子戳穿,但是还不够软糯的时候,加入切好的牛肉块,放入半勺蚝油,翻炒均匀,继续焖煮五六分钟。
6.煮至土豆用筷子可以轻轻夹段,放入青椒段,翻炒几下,尝下味道如果缺盐可以再加点,即可出锅。
<hr>青椒肉丝


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食材:青椒四个、红辣椒一个、猪里脊肉半斤、花椒粒、姜蒜、盐、生抽、淀粉、食用油
1.辣椒洗净切成丝,姜蒜切成末备用;
2.瘦肉洗净切成丝,放盐、生抽抓匀,放少许食用油,放淀粉一起抓匀腌制十分钟入味;
3.热锅倒油,油五成热,放入姜蒜炒香,倒入肉丝翻炒至变色出锅;
4.余油烧热,放入花椒粒炒香,倒入辣椒放盐翻炒两分钟;倒入肉丝翻炒半分钟,倒入少许水淀粉勾芡出锅就完成啦。
<hr>小炒肉丝


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材料:
肉丝 1 把,白菜 1 片,较小洋葱 1 个,水发木耳 2 大朵,红尖椒半个,姜丝 1 小撮,葱段适量。
调料:
淀粉 1 汤勺,盐、料酒、味精、生抽适量,香油 1 小勺。
1、肉丝、淀粉、一点点料酒混合抓匀。白菜洗净、擦干,裁去叶留帮,切成5厘米长的段,顺菜筋改刀成0.5厘米宽的丝;木耳切丝;洋葱去外皮,洗净切丝;红尖椒纵切丝。
2、炒锅里放油烧至七八成热,保持中火,放入姜丝和肉丝,用铲子拨散,肉丝发白时加入生抽翻炒。
3、看生抽色裹住肉丝时,放入白菜和木耳,翻炒1分钟,放入洋葱丝、红尖椒丝翻炒,待洋葱丝稍软关火,放盐、味精、香油、葱段拌匀盛盘。
<hr>腌黄瓜


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材料:黄瓜2根、大蒜6瓣、干辣椒8个、生抽35克、香醋20克、细砂糖10克、食用油1汤勺、花椒3克、盐适量
1、黄瓜洗净,切成小条状,放在锅中,加入适量的盐,拌匀腌制1小时。提示,黄瓜的瓜囊最好切除,成品会更脆
2、腌制好的黄瓜条,用清水洗两遍,洗好沥干水待用
3、锅内倒入食用油和花椒,中小火加热至可以闻到花椒香味,即可熄火
4、把熬好的花椒油倒入黄瓜条锅中,再调入生抽、香醋、细砂糖,以及切成片的大蒜和干辣椒,拌匀腌制1小时,就可以享用了
<hr>蒜香油麦菜


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材料:油麦菜2颗、大蒜3瓣、蚝油8克、生抽15克、热油10克
1、先处理材料,油麦菜切除根部洗净,再对半切开,大蒜去皮切成蒜粒
2、锅内烧热半锅水,再加入少许食用油,水开后,倒入油麦菜,焯烫1分钟出锅
3、将焯好油麦菜捞出,整整齐齐的摆放在盘子内
4、把8克蚝油、15克生抽和2勺焯烫油麦菜的水倒入碗内,搅匀后,淋在油麦菜上,最后撒上蒜粒,浇上热油,即可开吃
<hr>鸡肉炖蘑菇
材料:1只嫩鸡肉,2只蘑菇,洋葱,生姜和八角,干红辣椒料酒,酱油冰糖,盐鸡精
1.将榛蘑提前浸泡在清水中,洗去杂质,换水一次
2.将嫩鸡肉洗净,切成块,放入电压力锅中。倒入榛蘑和最后一次浸泡榛蘑的水
3.加入料酒、酱油、冰糖、葱、姜、八角、干红辣椒、少许盐,不经过所有配料注入水
4.如果使用电压力锅,设定15分钟。如果普通锅用明火煮,时间会更长,需要30~40分钟
5.出锅前可以根据个人的口味转移适量鸡精
<hr>鲫鱼炖粉条


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材料:鲫鱼、粉条、盐、食油、干红辣椒、花椒、生姜、料酒、香菜。
做法:
1、鲫鱼宰杀去内脏,洗净后下锅用油煎至两面金黄,油可以多放些。
2、盛出炸好的鲫鱼,放入切好的辣椒段、生姜,花椒炒香。
3、倒入酱油。倒入清水,水可以多点,因为粉条比较吃水,倒入少许料酒、加入盐。
4、放入洗好的粉条,大火煮开。
5、开锅后放入炸好的鲫鱼,改小火炖制20分钟。
6、加入少许陈醋后,再炖制5分钟即可,最后撒上香菜。
<hr>辣拌腐竹


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材料:腐竹、小米椒、青尖椒、干辣椒、姜、蒜、生抽、蚝油、盐、鸡精、香油、香芹;
做法1.腐竹用冷水或者温水提前泡发,泡到用手捏一下到没有硬心为止,然后切成差不多的长度,香芹也切成合适的长度备用。
2.小米椒、青尖椒、干辣椒、姜、蒜都切好备用。
3.锅中注入清水烧至沸腾,放盐把腐竹在锅里煮3分钟左右捞出,再把香芹煮2分钟捞出,捞出都要滤干多余的水分哦。
4.取一个小碗,在里面放入生抽、蚝油、盐、鸡精、香油。
5.热锅热油,放入小米椒、青尖椒、干辣椒、姜、蒜炒香。
6.把炒香的辣椒们和调好的酱料一起倒在腐竹上面,搅拌均匀。
7.待其温度凉后,就可以享用啦。
<hr>
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comfit98970441 发表于 21-8-13 23:00:11

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沙941 发表于 21-8-13 23:34:19

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李亚兵 发表于 21-8-14 00:06:44

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李亚兵 发表于 21-8-14 00:29:58

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查看完整版本: 天天吃不腻的27道家常菜,看着就想流口水,学会做给家人吃吧