菲林 发表于 21-6-2 15:55:19

整理37款菜肴推荐,每天不同家菜肴做法分享,让你三餐不重样

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种愉快。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同的菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!

麻辣牛肉条

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/98fbb82f67a24abda11b222d262965bc

材料:牛肉,花椒粉,辣椒粉,蜂蜜,生抽,香油,白芝麻,姜,蒜

做法1,洗净的牛肉切成大片,大约有手机一半大小,腌制出来口感口味够猛,姜蒜切好备用。

2,加入一大勺蜂蜜,少许生抽和香油,中等辣椒粉和适当的花椒粉,姜蒜末,搅拌~

3,搅拌均匀后,在已经上色的肉片上再根据自己口味撒一轮辣椒粉,搅拌后撒上芝麻。

4,腌制1小时左右为宜,吃的时候直接烧烤或者火锅烫食,又嫩又麻又辣~~

韭菜炒香干

https://p9.pstatp.com/large/pgc-image/d1262f56ebd746e2b978883f5d48fbc2

食材:韭菜 香干 红椒 油适量 盐少许 生抽适量

做法:

1.韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝。

2.炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少量水。

3.不停翻炒,待香干吸收汤汁变软加入韭菜,翻炒,待韭菜变软即可起锅。

鲫鱼萝卜丝汤

https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/e7a487fe4c9b492384d3e7025b48c994

材料:鲫鱼、油、白萝卜、盐、生姜、料酒

做法:1、鲫鱼,刮掉鱼鳞去除鱼鳃、内脏,并把鱼腹里的黑膜刮掉,处理鲫鱼时万不可弄破鱼的苦胆,鲫鱼的苦胆在鱼腹内靠近鱼鳃盖位置

2、鲫鱼胣好后,用水冲洗干净,在鱼身上切几下,淋上料酒抹上盐,腌十几分钟可以去掉鱼的腥味

3、白萝卜洗净后切成细条,生姜切成片备用

4、锅里倒入油,烧热后把锅晃动几下,让油铺满锅底形成一层油膜,然后把鲫鱼轻轻放进去用小火煎

5、鲫鱼煎炸到鱼皮成金黄,锅里倒进开水,放几片生姜,大火煮开后改用小火煮

6、大火煮5分钟后,鱼汤即成浓稠的奶白色。煮奶白色鲫鱼汤:鲫鱼先用油煎炸至鱼皮焦黄,然后用开水煮

7、把切好的白萝卜条放进锅中,根据口味调入适量的盐,用小火煮到萝卜条透明后就可以出锅了

酱鸡胗

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/441f77e746b7407e8c80dd701974a395

食材:鸡胗800g、八角2个、花椒3g、茴香6g、桂皮2g、香叶4片、冰糖40g、老抽10g、生抽15g 、盐少量、干红椒2个、料酒20ml

做法:1、烧开水,鸡胗绰水,捞出备用;

2、锅内放入少许油,放入干料,过油出香味;

3、然后放入老抽,生抽。入开水煮沸腾,放入冰糖,料酒,放入鸡蛋;

4、大火煮开以后再小火焖煮。水慢慢蒸发,看看鸡毛的软烂程度;

5、剩下不多汤汁的时候开始大火收汁,不用收的太干,即可出锅。

红烧羊肉萝卜

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/72ef8c87a90843838b045ee51a9e7415

食材:羊肉500G;白萝卜一个;葱半根;姜3-4片;蒜3-4瓣;香叶;八角两个;花椒;孜然;老抽;生抽;香菜两棵;料酒

做法

1、将羊肉切块,洗干净;

2、白萝卜切块;

3、锅内放水,加少许花椒和姜片、料酒;

4、放羊肉焯水备用

5、炒锅烧热,加油,放入葱姜蒜和各色调料小火炒香;;

6、倒入羊肉,翻炒1分钟;

7、加入料酒翻炒,加入生抽和老抽,翻炒均匀;

8、冲入热开水没过羊肉,大火煮开后,转中小火炖;

9、盖上盖子,炖1个小时,期间注意翻动几次,防止锅底焦掉,加入萝卜块,继续炖半小时,如果汤还是很多,可以开大火烧,这样汤汁收干的快一点。

10、最后撒点香菜,出锅装盘即可

爆三样

https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/0bf11da2d1664f8ba2f11d7196f2c381

材料:猪肝、 里脊肉、 猪腰子、 青椒 、红椒、黄椒、 葱 、姜 、蒜 、香油、 酱油 、醋 、料酒 、淀粉、 盐 、糖 、胡椒粉

做法:

1. 猪腰子改刀,加入淀粉、料酒、盐抓匀;

2. 猪肝、里脊切条,分别加入淀粉、料酒抓匀;

3. 葱、姜、蒜切碎,加入酱油、醋、糖、胡椒粉、料酒调汁;

4. 油锅里放入三样爆炒;

5. 青椒、红椒、黄椒切条,放入锅中,倒入刚刚调好的汁;

6. 加入香油翻炒均匀即可。

香菇炒虾仁

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/3006b4f50eaa4d2eaa30f4ffe6021b2e

材料:香菇,虾仁,油,盐,生抽,料酒,生姜,香葱。

做法:

1.新鲜香菇、虾仁、香葱等食材,虾仁洗净放盐、油、料酒腌制30分钟,虾要去虾壳、虾线,香菇洗净切片

2.热锅到一点点油,把香菇煸炒出香味,起锅,锅中再倒入点油,放入虾仁、生姜丝煎熟,把煸香好的香菇加入翻炒,放生抽、盐、香葱一起大火翻炒均匀即可出锅

干锅娃娃菜

https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/af81c573fc8e46f9a192f29e1decdc14

食材:五香豆干2块;五花肉180克;娃娃菜1颗;新鲜茶树菇50克;水发虾干8克;干红椒10颗;青蒜1根;花椒10颗;大蒜6瓣;姜片5片;沙拉油2小匙;盐1/2小匙;红油豆瓣酱1大匙;生抽1大匙;砂糖1又1/2小匙;鸡精1/4小匙;芝麻油1小匙

做法:

1、五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。大蒜切大块,生姜片薄片。

2、锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出。将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份。

3、锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。煸至肉片熟时,放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。

4、放入虾干炒出香味,加入红油豆瓣酱炒出红油。加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟。

5、加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味。最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可。

6、将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,红椒炒出香味。再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可。

醋溜豆芽

https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/bde01364373c4f2d9a7fed0ca4ecf98b

材料:绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白糖、味精、醋。

做 法:1、豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用。

2、青椒切丝,蒜拍碎,葱切段。

3、 锅内放油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒,放葱丝炝锅。

4、放入绿豆芽,加精盐、白糖、醋翻炒几下。

5、然后放青椒、蒜翻炒片刻,加味精拌匀即可出锅。

瘦肉拌粉皮

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/d4f1db33948345479a7b1edae87ba2f6

材料:粉皮500克猪肉(瘦)100克,黄瓜50克,芝麻酱10克酱油10克醋10克盐2克芥末3克大葱3克植物油10克

做法:1、粉皮洗净后切成宽条,放在碗中;用凉开水调芝麻酱并加盐;用水调芥茉成糊状置于金属勺中加热,出味后备用。

2、肉切成细丝,用油加葱花、酱油炒熟;黄瓜洗净后切成细丝。

3、醋、芝麻酱、芥末、黄瓜丝、炒肉丝依次倒在粉皮上,拌匀后食用。

豆豉干葱鸡球

https://p9.pstatp.com/large/pgc-image/c4b35ac9b286494aadee1b70f4134028

做法1、在鸡腿骨头处划一圈,再用刀沿着骨头把肉剔下来,接着把肉切小块,豆豉切碎。

2、切好的鸡腿肉,加1大勺黄酒,1小勺盐,1大勺淀粉,抓匀,腌制10分钟。

3、炒锅倒油,油热后放入鸡腿肉,炒至鸡肉变色后盛出。

4、锅中留底油,放入姜、蒜末,豆豉末炒香,再放入鸡腿肉,葱头炒出香味。

5、加入1大勺黄酒,1大勺蚝油,1大勺白糖,1小勺胡椒粉,1小勺老抽翻炒均匀,再加入开水没过鸡肉,盖上锅盖中火煮5分钟,开盖收汁即可

梅菜扣肉

https://p9.pstatp.com/large/pgc-image/b584eb52164a4e148ff4aadb748e9c64

材料:五花肉500克,梅菜干50克,葱2棵,姜一块,盐5克,料酒10克,八角2粒,海鲜酱10克,蚝油10克,老抽10克,白糖10克。

做法:1、 先将梅干菜浸泡一夜,清洗几次去掉泥沙。

2、 葱姜洗净后,切片。

3、 将五花肉清洗干净,锅内加水,放入几片葱姜,2粒八角,少许桂皮,10克料酒,将五花肉放入,大火煮,煮至肉色发白,无血色后捞出。

4、 将捞出的五花肉趁热,在五花肉的外貌抹少许老抽,使颜色上色均匀。

5、 锅内抹一层油,待油烧至7成热时,所谓7成热就是手放在油上能感受到热度,将肉皮向下,小火慢慢煎烤。直到肉皮颜色金黄,油脂溢出,将肉块四面都煎一下,使其均匀上色。

6、 用锅内的余油,放入泡好的梅干菜,倒入少许刚才煮肉的肉汁,加入少许老抽和盐,少许冰糖调味,小火焖煮15分钟。

7、 将凉了的五花肉,切成0.5cm厚的薄片,均匀地排放在碗内。上面铺上炒好的梅干菜。

8、 放入高压锅内蒸20分钟,20分钟后,开锅放气,将蒸出的肥油滤出,继续蒸20分钟。

9、 将蒸出的肥油滤出,找一菜碟,倒扣即可。

10、 一道美味、色香味俱全的梅菜扣肉就展现在大家面前了。

爆炒大虾

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/21e8a9dc55564f538ee66eddac8e271f

食材大虾、大葱、大蒜、生姜、红干椒、料酒、白糖、豆油、盐、一品鲜海天酱油、一品鲜海天老抽。

做法1、鲜虾一定要去虾线,不然会土腥味,豆油的量要比平时炒菜的量多一倍。

2、油热以后放入红干椒炒出香味,放一小勺白糖。搅匀再下锅葱、姜、蒜(葱花留一半)。

3、等入味以后放少许料酒、酱油、把鲜虾下锅、翻炒到两面变红色。放少许老抽,感觉虾熟透了,再放少许盐,把剩下的葱花下锅,翻炒几下出锅。

大蒜炒鸡蛋

https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/620201f3b10a4a0a9cc9d005c0bbb7ed

材料:大蒜150克、鸡蛋2个、盐3克、料酒少许

做法:

1.大蒜去根去黄叶洗净,蒜白部分对半切开后再切成小段,鸡蛋打入碗中,加盐、料酒和少许温水搅拌均匀,加少许温水是为了让鸡蛋炒出来更加嫩滑。

2.热锅热油放入蛋液,等蛋液稍作凝固用筷子快速打散至完全凝固,存出备用。热锅热油放入蒜叶,翻炒变软加入盐,继续翻炒均匀。

3.放入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀就可以出锅了,不要再放调味料了。

酸笋炒肉

https://p9.pstatp.com/large/pgc-image/dedfa5c14ddc48a0a3972be8180e1358

材料:酸笋150克猪肉120克、柿子椒1个红椒1个、色拉油1大匙食盐1/8小匙鸡精1/4小匙姜10克蒜10克料酒1大匙生抽1大匙玉米淀粉1小匙水2大匙

做法

1.青红椒,酸笋切丝,瘦肉切丝用腌肉料腌制10分钟;

2.锅内放一大匙油,3成熟时放入瘦肉炒至变色,捞起备用;

3.剩下的油,放入姜、蒜蓉爆香;

4.将青红椒丝,酸笋丝炒入炒至断生;

5.加入炒好的肉丝翻炒均匀;

6.临出锅前加入少许鸡精炒匀即可

红烧猪蹄

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/3d4f1daf0c8c4d0fb6ae49bcc905303b

原料:猪手2只,冰糖,油,老抽,生抽,葱,姜,蒜,八角1个,桂皮1小块,胡椒粉

做法:

1、猪蹄焯水后冲净浮沫,用镊子把残留的猪毛清理干净。热锅下油,油热后,小火下冰糖炒出糖色,入猪蹄翻炒至上色。

2、加葱姜、八角、桂皮、生抽、老抽炒香,加入开水,大火烧开后转小火炖40分钟左右,加盐调味,继续煮至猪蹄软烂。

3、撒胡椒粉提味,大火收汁装盘,放熟芝麻,葱花装饰即可。

香煎鳗鱼

https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/13775312911d4d36939c901d9028b52f

主料鳗鱼:500g

辅料油:适量;生抽:适量

具体步骤1.鳗鱼段切片。

2.盘子里放生粉,用厨房纸把鳗鱼的水分吸掉,放入两面蘸上生粉。

3.全部粘满放好。

4.锅里放油烧热后转小火,下鳗鱼片。

5.煎至两面金黄后成盘。

6.蘸生抽食用。

葱爆肉

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/1c8ef0cbb4ae47208d40547a3457bb1c

原料:猪里脊肉 、葱白、色拉油、食盐、酱油、味精、姜、蒜、料酒、生抽、香油、香菜、白糖

做法:1.猪里脊肉,切大坡刀片,为保持原味,不放淀粉。葱切大斜片,只取葱白

2.腌肉5分钟:一汤匙生抽;一汤匙料酒;蒜末;姜末;也可适当放一点老抽提色。抓匀即可

3.锅一定烧的很热,直到冒大烟,放入油,再将油烧热,倒入蒜末炒香后,迅速倒入肉片炒散,看见肉片变色,立即再倒入一汤匙生抽;一汤匙料酒,再倒入切好的牛耳葱,见葱一打蔫,用漏勺将葱和肉盛出,留汤在锅中

4.汤中放少许白糖,将汤汁熬稠,再将肉片倒入锅中,关火放味精;香油;撒香菜即可

茄子青椒面

https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/2cd064577d424655945598f412bc4e15

食材:茄子1个,青椒1/2个,大豆蛋白素肉20克,拉面

做法:

1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。

2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。

3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉一起炒。

4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。

酥炸西葫芦

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/b2d506d971ef48a88d54c6d19ef5d376

食材:2个西葫芦、200g面粉、1茶匙泡打粉、1茶匙胡椒粉、1茶匙盐、1茶匙蜂蜜

做法:1、西葫芦切成条状;

2、调制面糊,将面粉、泡打粉、盐混合均匀,加入适量植物油,再缓缓加入清水至面糊浓稠;

3、将切条的西葫芦倒入面糊中,挂上一层面糊;

4、油锅烧热,下西葫芦条炸3-5分钟,炸至金黄,捞出沥油。

粉条炒包菜

https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/de494aa97ec44b81abcc5447162c358f

做法:1、卷心菜洗净切丝、粉条泡软;

2、五花肉切薄片,葱切片、姜切丝、蒜切片,红椒切丁;

3、起锅热油,下肉片滑炒出油,然后放干红椒、葱姜蒜爆香,加老抽、料酒略炒再放入包菜;

4、当变软出水时,下粉条翻炒,放盐,让粉丝充分吸收炒出的水分;

5、直到入味变软,加入红椒炒匀即可。

爆炒肥肠

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/1a9a01d310b34e0ea9165ae1e008dde1

食材:猪大肠、红辣椒、青辣椒、姜、蒜

做法:

1.辣椒洗净,切块备用

2.清理肥肠,小窍门:先正面用盐和碱,一起搓,撸着洗。然后把肠子翻过来,反面,也同样洗。会洗掉很多油。直到水清,没什么味道了。就好了。

3. 肥肠冷水下锅,水煮开,焯一下,把浮油沫都倒掉,捞出来

4. 放入高压锅,水没过肠子,加入料酒,老抽,生抽,蒜,姜。上气后,压8分钟.拿出来,切小块。

5.锅内入油,爆香辣椒、姜、蒜,倒入肥肠,翻炒,加入少许料酒,生抽,盐,一点点糖,翻炒到辣椒有香味,即可出锅。

珍珠丸子

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/8e87a0ceabc9410f987819efb84a6ab0

材料:五花肉馅200克,糯米100克,盐2克,生抽2勺,白胡椒粉,蛋清1个,胡萝卜1根,葱姜蒜适量

做法:

1.糯米淘洗干净,提前浸泡好备用,最少3小时。

2.五花肉剁成肉馅。为了省时也可以直接买绞好的肉馅。加入盐,白胡椒粉,葱姜蒜拌匀。再加入一个蛋清拌匀。

3.胡萝卜去皮切片,平铺在盘子中。盘子尽量选用稍深些的盘子,因为蒸制过程中会有汤水流出。

4.取一块肉馅,团成小肉团。在糯米上轻滚一下,使得糯米沾裹一层。依次摆放在胡萝卜片上。

5.锅中放水,放好蒸屉,将丸子上锅蒸制,开锅后15分钟关火即可。

豆瓣炒土豆茄条

https://p9.pstatp.com/large/pgc-image/49ddcfe2290c40e9b489d5e826719150

食材:土豆200g线茄250g蒜3瓣干辣椒5-10个生抽10g蚝油10g盐2g油10+10g

做法

1、土豆切粗条。茄子切粗条,加少许盐腌一下。

2、让茄子稍微脱水,不容易吸油。

3、锅中倒油爆香蒜瓣,把土豆煎到半熟煎黄。

4、一定要煎到半熟,不然土豆半生,茄子已经软烂了。

5、再倒10g油,放入茄子炒软,加入生抽、蚝油、干辣椒、盐,翻炒均匀。撒葱花。

家常红烧鱼

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/bf48ecd0cc8b4eb9b032459aaf181796

食材: 鲜鱼1条,姜大半个或1个,葱1小把,蒜4瓣,花椒5颗左右,糖1小勺,醋2勺,盐1小勺,料酒2勺,酱油2勺,辣椒1到2个;

做法

1.鱼洗干净晾干表皮水分,两面稍微横切几刀,撒匀少许盐码个15分钟左右;

2.备料:把姜丝、蒜片、葱段、花椒5~8粒、干辣椒段或新鲜辣椒丝切好备用,另准备几个姜片或小半块姜备用;

3.调汁:料酒、酱油、糖、醋、少许盐放在碗里加点开水调成汁备用,也可以加少许蚝油;

4.先用姜片抹整个锅,把锅烧热后放油,然后把几块姜片或半个姜拍扁放在油里用小火把姜煎至黄褐色,后把炸干掉的姜取出扔掉;

5.然后将鱼放入煎好姜的油里,用中火手动把两面均匀煎黄,然后把备好的姜、蒜、葱白、花椒、干辣椒放入油里煎出香味,然后转大火从四周倒入第3步调好的汁均匀上汁,后在锅里加半碗水用中火煮一会,中间最好要要手动让鱼均匀受热入味;

6.最后待汤汁收浓后,转小火,将鱼取出装盘,放入鲜辣椒和葱段摆到鱼身上,用锅里的沸腾的浓汁浇在鱼身上面即可

菠萝咕咾肉

https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/e97d177e2ee04c54895e821253c3e3b4

材料:里脊肉、菠萝、青红椒、蒜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、鸡蛋、淀粉、油、洋葱、番茄酱、白糖、白醋

做法:

1、菠萝切块,用淡盐水泡一下;青、红椒分别切菱形片;

2、里脊肉切厚片,在一面轻轻切上十字花刀,再把肉片切成粗条状,再切成均匀小块,和菠萝块大小一致;蒜切末、洋葱切块备用;

3、肉块加盐、料酒、胡椒粉、鸡精腌15分钟;腌好肉里加入一个鸡蛋、适量淀粉搅成粘稠状,挂好面糊;

4、锅中倒入油,烧至5、6成热时下入肉块炸熟;

5、3匙番茄酱、3匙糖、1匙白醋、1/4匙盐、少许鸡精、胡椒粉调成碗汁备用;

6、锅中余油,下入青、红椒、洋葱翻炒几下出锅备用;锅中加少许油,下入蒜末爆香。加碗汁、少许水炒至稍见粘稠。下入肉块、菠萝块、青红椒翻炒均匀

蚝油生菜

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/e56ea543af094585964d2bdf31e5f040

用料:生菜;蚝油;白糖;生粉;清水

做法将生菜洗净待用。蒜切细,尽量细一些。

在锅中注入清水,水沸腾了之后把生菜烫熟(15秒以内必须出锅),放入生菜水再次开的时候,稍微混个3秒,就可以出锅罗。

捞出滤水备用。

若发黑,原因是烫太久,生菜烫死了,特别是生菜心的部位,时间要相对更短,捞出后可以稍微平铺让生菜降温。

热锅少油,小火一定要小火,依次放入蒜茸、蚝油、酱油、白糖转中火翻炒1分钟,再取一个小碗放入生粉和清水混合,把生粉水倒入在锅中与蚝油汁混合(勾芡)。

把调好的汁淋在生菜上即可。

凉拌黄瓜金针菇

https://p9.pstatp.com/large/pgc-image/4cbdaaace04b48efac0b2b8324c918b3

1.黄瓜洗净晾干后擦丝,金针菇洗净撕细条,蒜和红米椒切碎,葱和香菜叶切碎,准备好辣椒面。

2.洗好的金针菇放进沸水锅中煮。

3.煮至金针菇变软。

4.捞出金针菇后沥干水备用。

5.将蒜末、红米椒碎和辣椒面倒进一个碗里,浇上适量热油调成凉拌酱。

6.将金针菇和黄瓜丝倒进一个大碗里,再倒进刚调好的凉拌酱,加入葱末和香菜碎,调入适量盐和生抽搅拌均匀。(我没找到合适的大碗,所以放在锅里凉拌的)

素打卤面

https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/2180b8a36c2341689d2ab1a6e9372dce

1.西红柿切块

2.鸡蛋打散炒熟

3.加入适量的葱蒜

4.加入西红柿

5.加适量的水

6.西兰花用水煮熟

7.擀好的面条煮熟

水煮花生

https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/209190d3c6994d6ca7fe0e87742c5700

1.先将花生洗净,然后将每个花生捏个口备用

2.准备好姜片,花椒,桂皮,香叶,八角

3.锅中放入足够量的水(水量一定要大些),放入准备好的香料,大火烧开转中小火煮10分钟

4.然后放入花生,加入适量的盐大火烧开后转中火煮40分钟左右

鸭肉炒腐竹

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/91055d75fe94493cba3b37a35bf750ef

材料:鸭肉500克、腐竹适量、八角2个、桂皮2小块、香叶2片、花椒十余颗、冰糖2小颗、干辣椒、生姜、大蒜、葱、料酒、生抽、老抽各适量。

做法:

1.鸭肉洗净斩成块,生姜切成片,葱切成段,干辣椒剪成丝;腐竹用清水洗净后提前浸泡约30分钟后捞出切成段。

2.锅内放入适量的水,下入鸭块,加入几片生姜与葱段,再放入少许料酒,开火(不用加盖),焯烫至鸭块变色后用漏勺将其捞出,用清水冲洗净外貌的血沫,沥干。

3.锅内放入少许油,下入八角、桂皮、花椒,小火炒出香味后下入焯烫好的鸭块,转大火,炒至鸭块出油。

4.放入一小勺料酒,炒匀后下入干辣椒、生姜、大蒜、香叶、冰糖、盐、一小勺老抽、两小勺生抽,炒匀至鸭块上色。

5.倒入完全浸过锅内材料的热水,盖上锅盖,大火烧开后转小火煮约20分钟。

6.下入泡发的腐竹,炒匀后继续煮约5分钟至锅内汤汁基本收干,下入葱段,炒匀即可出锅

蒜汁红油凉面

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/3c218bfd81ac4e8e94132e603df1eac9

材料:面条,西红柿,黄瓜。

做法:1.锅里水烧开下面条。

2.准备好一盆凉开水,煮好的面条过冷水。

3.黄瓜切成细丝,西红柿切片。

4.大蒜捣成蒜泥,油烧到非常热泼到蒜泥里,听到滋滋的声音。

5.蒜泥碗里倒入盐,酱油,醋,芝麻酱搅拌均匀,成蒜泥料汁。

6.冰好的面上浇上蒜泥水,铺上黄瓜丝西红柿即可。

凉拌粉丝

https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/800b86ca76ff4303ae13130ece33bd99

食材:粉丝1束,油炸花生米(去衣)、香菜叶各少许,红椒,野山椒、豆芽,辣椒油、陈醋、食盐、麻油各适量。

做法:

1、将粉丝折成10厘米长的段,人沸水氽熟,捞起晾凉;豆芽洗净入沸水中汆烫至熟捞出晾凉;红椒切圈;

2、花生米一切两半,和野山椒一同放入粉丝,加入调味料拌匀,置盘,放入香菜即可。

青椒干煸五花肉

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/67bbc4beaeda4401a1f4a971dc5fab17

食材:带皮五花肉、青椒、姜、大蒜、老抽、料酒,白糖适量。

做法:1、带皮五花肉洗净切片备用。

2、青椒洗净斜切成段,锅中放油,大火,待油7成热时,放入姜蒜片爆香。

3、放入切好的五花肉片煸炒至肉片微卷。

4、调入老抽、料酒翻炒均匀后倒入青椒,盖上盖焗焖一会,直到青椒熟透再揭盖放盐、糖炒匀出锅。

萝卜丝肉丸

https://p9.pstatp.com/large/pgc-image/4d0b4ad05d6c47ae81b7aa3098945be1

材料: 萝卜1个、陈皮2-3片(可不放)、荸荠6个、肉糜500克、盐适量、生粉适量、胡椒粉少许、葱少许;

做法

1.首先将白萝卜洗净,去皮刨丝,萝卜丝的长短要方便包裹肉丸,放少许盐和生粉稍稍腌制一下。将陈皮泡软切丁,泡陈皮的水留用。

2.荸荠也要切碎。将肉糜剁好,撒少许盐和胡椒粉。

3.将之前切好的荸荠碎、陈皮碎和泡陈皮的水倒入肉糜中,同一方向搅拌均匀。

4.将肉糜搓成肉圆,再用萝卜丝包裹住,摆放在盘中。

5.大火将水烧开,把肉圆放入蒸锅中蒸10分钟,取出撒上葱花就完成了。

干煸土豆片

https://p1.pstatp.com/large/pgc-image/3b77ee1703ad410d81e06da6d731ea16

材料:土豆、红小辣椒、大蒜、姜、盐、豆瓣酱、料酒、花椒、老抽、生抽、鸡粉、味精。

做法

1、首先把土豆去皮,然后用清水洗净,中间打开,斜刀切成菱形片,放凉水备用,把五花肉洗净切成薄片。

2、把杭椒去蒂去筋膜切成菱形片,把小红辣椒切成菱形。把大蒜和姜切成片,葱切碎。

3、锅中倒入适量的清水,开大火烧开,然后放入切好的土豆片,焯透,然后捞出控水,留着备用。

4、锅内倒入适量的油烧热,然后放入花椒、豆瓣酱,炒出红油。

5、锅内放入姜、蒜爆香,然后再加入料酒,小红辣椒炒香。

6、接着放入焯好的土豆片,再放入老抽、生抽、鸡粉、味精、盐,开大火翻炒一分钟。

7、最后出锅装盘,撒上葱花段即可。

爆炒牛肚

https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/fd2b1b455e0542d6bd23d0fa85b6d789

食材:熟牛肚、辣椒、姜片、蒜头、料酒、油、盐、蚝油

做法

1.熟牛肚用盐清洗干净,放入开水锅中,加点料酒煮开后,捞出成条。

2.辣椒切成丝、姜切成片、蒜切末备用。

3.起锅烧油,放入姜、蒜爆香后,放牛肚大火爆炒,加一点料酒几滴醋炒匀。

4.最后加入辣椒、盐、蚝油大火翻炒1分钟即可。
页: [1]
查看完整版本: 整理37款菜肴推荐,每天不同家菜肴做法分享,让你三餐不重样